samedi 13 décembre 2014

Chèque Cadeau


Pensez à offrir du Bien-Être à vos proches grâce à la carte Cadeau
"Bien-Être et Vitalité"

A l'occasion des fêtes de fin d'année 2014, je vous propose d'offrir un SHIATSU ou une REFLEXOLOGIE PLANTAIRE et de profiter d'une remise de 5€.  Voir les tarifs habituels en cliquant ici
Merci de m'appeler au 06 60 84 45 09 pour toute information, commander et recevoir votre bon cadeau. Offre valable jusqu'au 24/12/2014.

Shiatsu du visage - photo f.c.



Pour toutes les occasions : Anniversaires, Fêtes de fin d’année, Naissance, Saint-Valentin, Fête des Mères, Fête des Pères ou tout simplement pour faire plaisir...

Pour toutes les personnes de la famille : les enfants, les mamans et les futurs mamans, les hommes, les femmes, les ados, les papy et les mamy...


Faites découvrir tous les bienfaits des soins de SHIATSU, de REIKI, ou de RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE.

Offrez aussi un cours particulier de Yoga&Do-In ou de Yoga Nidra ou une journée de stage Bien-Être ou une année de cours collectif de Yoga&Do-In... Tout est possible.


Le bon cadeau "Bien-Être et Vitalité" s'adapte à vos souhaits.


Comment ça marche ?
Vous appelez au 06 60 84 45 09 pour me dire ce que vous souhaitez et me donner vos coordonnées. Vous envoyez votre paiement. Je vous envoie le Bon Cadeau par la poste. Vous pouvez aussi venir le chercher au Cabinet, 6 avenue des Chênes Aux Sorinières.
Vous l'offrez à la personne de votre choix.
Quand la personne souhaite venir, elle appelle pour prendre rendez-vous. La validité des bons cadeaux est illimitée !

Pour tout renseignement et pour recevoir vos bons KDO,
appelez-moi au 06 60 84 45 09

Françoise Couteron
Séances de Shiatsu sur rendez-vous au 06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
Nantes - Les Sorinières

mercredi 10 décembre 2014

Le Shiatsu de l'Hiver : Plonger dans le Yin et Recharger ses Batteries ;)

photo f.c.
Le Shiatsu se pratique tout au long de l'année. Le SHIATSU de l'hiver a ceci de particulier qu'il nous fait plonger dans le Yin maximum. Il va nous permettre telle les animaux qui hibernent et les arbres dont la sève descend dans les racines de nous ressourcer et de puiser en nous les ressources nécessaires à notre "renaissance" du printemps.

Même si à chaque séance de Shiatsu, tous les méridiens du corps sont passés en revue, le Shiatsu de l'hiver traite plus spécifiquement l'énergie de l'Eau et tout particulièrement  les méridiens Rein et Vessie afin de les rendre souples et aptes à engranger un maximum d'énergie Yin, énergie qui nous soutiendra tout au long de l'année à venir.

Le méridien Rein ( Yin ) démarre sous la plante du pied, longe la face interne de la jambe puis de la cuisse, monte sur la face avant du tronc et se termine sous la clavicule.

Le méridien Vessie( Yang ) parcoure le corps depuis le coin interne de l’œil, remonte sur le crâne, descend le long de la colonne vertébrale, le sacrum puis file sur l'arrière de la jambe pour finir sa course à l'extrémité externe du cinquième orteil.

Sur ce méridien Vessie, dans le dos, se trouve les points "shu dorsaux", points de diagnostic et de traitement de chacun des organes Yin (poumon, rate-pancréas, cœur, rein, maître cœur et foie ) et des viscères Yang (gros intestin, estomac, intestin grêle, vessie, triple réchauffeur et vésicule biliaire) du corps.

Ces points sont le reflet de la qualité énergétique de chacun de nos organes. Ainsi, si un de ces points présente une résistance en surface (douleur à la pression), il est jitsu c'est à dire trop chargé en énergie. Si en revanche, la résistance en surface est faible, mais le point est douloureux en profondeur, il est kyo, c'est à dire en insuffisance énergétique.

Le travail du praticien Shiatsu sera de tonifier tous les points en vide. Les points trop chargés en énergie se réguleront d'eux-même au cours des heures suivant la séance dès lors que les points en vide auront été stimulés.
D'où l’intérêt tout particulier de se travail sur les points du méridien vessie du dos à chaque séance de Shiatsu et tout particulièrement en hiver afin que chaque organe retrouve sa souplesse et sa tonicité énergétique.


En complément de cette séance de SHIATSU, afin d'en prolonger et d'en pérenniser les effets, je vous enseigne un "Do-In des pieds" qui insiste autour de la malléole interne, zone de passage du méridien du Rein et partie la plus yin du corps.


Je vous souhaite un magnifique hiver ;)


Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
Séances individuelles sur rendez-vous à Les Sorinières ( Nantes SUD ) :
 06 60 84 45 09

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mardi 9 décembre 2014

Le DO-IN de l'Hiver : nourir l'EAU

Photo f.c
A chaque séance de Do-In, nous passons en revue tout notre corps de la tête au pied. Et en hiver, nous nous attardons plus particulièrement sur les méridiens Rein et Vessie de l'élément Eau afin de favoriser une bonne montée du Yin dans tout le corps. 
Les méridiens Poumon et Gros Intestin de l'élément METAL seront aussi travailler afin de bien nourrir l'élément EAU car selon le Cycle d'engendrement, la mère nourrit son fils.


En Do-In, les pressions se font sur l'expiration. Les déplacements des mains sur l'inspiration. Les pressions sont longues et profondes et durent le temps d'un expiration. On prend vraiment le temps d'aller toucher l'énergie en contact avec les os, notre structure interne.

 
DO-IN Vessie : nous travaillerons ce méridien essentiellement sur le mollet et le pied. ( Photo de gauche )

Face postérieure de la jambe : 

A partir du point central du creux poplité et avec les deux pouces, descendre en pressions successives le long de la ligne médiane du mollet jusqu'au tendon d'Achille. 

Puis dévier sur l'extérieure et descendre derrière la malléole externe pour filer vers l'extrémité du cinquième orteils.



 




DO-IN Rein : Méridien travaillé du creux poplité au pied. ( Image de droite )

Depuis le point du rein qui se trouve sur le coté interne du creux poplité, descendre en pressions successives jusqu'à la malléole interne en effectuant une ligne courbe sur le mollet. puis filer vers R1 : au centre du dessous du pied.

Étirement des méridiens Reins et Vessie :
La théorie

Cet exercice permet d’étirer les méridiens de la vessie et des reins, qui sont placés dans le dos et à l’arrière des jambes.

La pratique


  • Asseyez-vous par terre, les jambes allongées devant vous écartées d'une largeur de bassin.
  • Décontractez vos jambes, et tournez les légèrement vers l’intérieur. Les orteils se touchent
  • Tendez les bras devant vous
  • Puis commencez à descendre lentement, en expirant, en basculant le haut du corps à partir des hanches
  • Continuez ainsi à descendre, le dos toujours droit, comme pour atteindre vos pieds
  • Étirez bien tout votre dos, ainsi que votre nuque, et détendez les
  • Restez dans cette position le temps de quelques respirations
  • Puis redressez-vous lentement sur un inspir
De façon générale :
  • Le but n'est pas d'avoir mal : dès que les muscles vous tirent trop, ne descendez pas plus bas, restez comme vous êtes, respirez et détendez-vous, puis au bout de quelques instants, essayez de continuer à descendre.
  • Prenez votre temps, ce n'est ni une course, ni un concours, certaines personnes mettront quelques instants à obtenir la position, d'autres prendront 10 minutes, et certaines n'y arriveront pas du premier coup.



Pour aller plus loin et pratiquer le Do-In : Cours collectifs de Do-In tous les mardis matins et les lundis et jeudi soir aux Sorinières à Nantes Sud ainsi que lors de stages mensuels ;)


Renseignez-vous :
Françoise Couteron
Praticienne en Shiatsu et Réflexologie plantaire
06 60 84 45 09  

mercredi 26 novembre 2014

Cycle Retrouver la Vitalité - Les Sorinières - Nantes Sud

Je vous propose ce cycle de 3 stages pour retrouver votre vitalité après un hiver de repos et d'intériorisation.

Mieux Respirer - Do-In et Pranayama

La respiration est la base de notre Bien-Être. Souvent nous sommes en apnée du matin au soir, le nez dans le guidon...
Cette matinée vous invite à prendre conscience de votre respiration par des auto-massages des méridiens d'acupuncture ( Do-In ) et des exercices respiratoires issue de l'Inde ( Pranayama ).
Le 10 janvier 2015 de 10h à 12h30 - 30 €



Relaxation Profonde - Do-In et Yoga Nidra

Le deuxième pilier du Bien-Être est le sommeil. Souvent celui-ci peine à venir, est de courte durée ou alors encore parsemé de réveils. Le Do-In du soir ( Auto-massage et étirement des méridiens d'acupuncture ) vous permettra de lâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées dans la journée et favorisera un sommeil plus réparateur. Le Yoga Nidra est une technique issue de l'Inde. C'est un excellent outils dans la gestion du Stress, pour améliorer son sommeil et s'engager dans l’avenir avec plus de sérénité
Le 7 mars 2015 de 10h à 12h30 - 30€

Do-In et Alimentation Anti-Age

L'alimentation est le troisième pilier de notre Bien-Être. Cette fois-ci, Nathalie Parmantier ( naturopathe à Vertou ) nous sensibilisera à une alimentation anti-âge pour avancer dans la vie en pleine santé.
En préambule, nous pratiquerons le massage du ventre, siège de notre deuxième cerveau. Une relaxation finale intégrera l'ensemble.
le 4 Avril de 10h à 13h - 40€

Un livret vous sera remis en fin de stage reprenant tous les sujets abordés.
5-15 personnes maximum 
Salle de la Danse, 57, rue des Sports 44840 les Sorinières à Nantes Sud
ChronoBus  C4 - Clos du moulin



Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Do-In & Réflexologie Plantaire
En 3ème année de formation de professeur de Yoga - www.ifvy.fr

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Le Site Shiatsu-Passion


mardi 25 novembre 2014

L'élément EAU : notre énergie vitale, ancestrale et sexuelle

La Loire à Nantes - Photo fc
Bonjour,

Selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la période de l'hiver ( associé à l’élément Eau ) débute en novembre.
 
Voici quelques éclaircissements  :
 
L'EAU est la fin du cycle annuel . C'est la période la plus propice au repos, et à l'intériorisation  pour renaître au printemps. La nature fait ses réserves et nous aussi, nous nous (re)posons. L'Eau est notre énergie profonde, notre Yin maximum. Le Yin  nourrit et soutient, le Yang protège. L'Eau, c'est le nord et le froid.

Rein et Vessie sont les deux organes/méridiens associés à cet élément. Ils font aussi le plein d'énergie pendant cette période de
Novembre, Décembre et Janvier
Le Rein purifie le sang . Il contrôle la résistance au stress via les surrénales. Il stocke l’énergie ancestrale, c’est-à-dire le capital génétique et toute notre histoire généalogique. Il stocke le surplus d’énergie acquise par la respiration et l’alimentation pour former l'énergie vitale et venir en aide aux autres éléments en cas de déficit.

La Vessie contrôle le niveau des liquides dans le corps (élimination de l’urine). Elle est responsable de l’adaptation et protège le Rein.

L'ouïe est relié à l'énergie de l'EAU. Entendre et Écouter sont des fonctions  très internes qui gouvernent aussi l'équilibre. Trop de bruits agressent, fatiguent et agressent. Certains sons et musiques ( Mozart ) nourrissent le Rein.

La volonté nous permet d'aller jusqu'au bout de nos choix, de terminer nos actions comme l'eau qui s'infiltre en terre pour ressortir des kilomètres plus loin sous forme de source jaillissante. Il est grand temps de terminer les projets démarrés au printemps.


Et bonne nouvelle dès février, nous entrerons dans le printemps chinois ;)

Pensez à offrir du Bien-être pour les fêtes de fin d'année : ICI


Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
Séances individuelles sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09

mardi 18 novembre 2014

Stage "Alimentation Anti-Stress" et plus...

Bonjour,

Le 22 novembre, Nathalie Parmantier ( Naturopathe à Vertou ) et moi, nous vous proposons une matinée pour réfléchir à une alimentation anti-stress.

Au menu :
  • Accueil, relaxation
  • Questionnaire sur notre niveau de Stress
  • La diététique anti-stress
  • Les huiles essentielles
  • Les fleurs de Bach
  • Postures de Yoga pour favoriser une bonne digestion

Ce stage a lieu 57, rue des Sports à Les Sorinières au Sud de Nantes
de 10 à 12h30 - 40€


Un renseignement ? Une inscription ?  : Appelez-moi au 06 60 84 45 09
Merci ;)




Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire
En foirlmation de Yoga à www.ifvy.fr
Les Sorinières - Nantes Sud

lundi 10 novembre 2014

Le Soin en Attente

Bonjour,

En ce mois de novembre 2014, Mois de l’Économie Sociale et Solidaire, je lance le "Soin en Attente".

Comme dans la tradition du "Café en Attente" napolitain, "Vous êtes au bar du coin, au restaurant, vous commandez un café, vous en réglez deux, ou trois. Le premier est vous et les autres sont pour qui voudra", je vous propose ce système de "Soin en Attente" où vous pouvez aider une personne dans le besoin afin qu'elle puisse recevoir une séance de Shiatsu ou de Réflexologie Plantaire.

Il s'agit, de payer à l'avance tout ou partie de cette séance par tranche de 4€.
Dés lors que vous offrez 4€, je rajoute 1€.

Le nombre de bons de 5€ disponibles est affiché en permanence dans le local de soin et utilisable par qui le souhaite. Il n'y a pas de vérification des revenus de chacun. Les personnes utilisent le nombre de bons de 5 € disponibles.

Donne qui le désire, Reçoit qui le souhaite.

Qu'en pensez-vous ?




Françoise Couteron

Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
Séances individuelles de SHIATSU sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) au 06 60 84 45 09


vendredi 7 novembre 2014

DO-IN du VENTRE


photo f.c.
D’une manière générale, cet auto-massage apporte calme et détente.   Il est particulièrement efficace pour trouver le sommeil le soir, lâcher le mental en se recentrant sur son corps.
Je l'enseigne lors de stages et dans les cours collectifs hebdomadaires de DO-IN du vendredi soir. Le massage du ventre est systématiquement effectué pendant une séance de SHIATSU

Selon le TAO , toutes nos émotions sont enregistrées dans notre ventre. Un stress va nouer l’intestin, l’estomac. Une frustration va léser le foie. Les soucis affectent la rate. Une tristesse va affaiblir les poumons. Une peur va atteindre les reins.  Si ces émotions sont très fortes et très fréquentes, les organes du ventre peuvent devenir tendus et douloureux. Un dysfonctionnement va pouvoir s’installer. 

Des tensions dans et autour des organes du ventre peuvent suffire à produire des douleurs dans le dos. D'où l'intérêt de dénouer les tensons au quotidien. 

Accueil des mains

Se frotter les mains l'une contre l'autre pour les réchauffer. Les approcher tout doucement du nombril et respirer par le ventre

Pressions paumes


Les mains, à plat l'une sur l'autre, évoluent dans le sens des aiguilles d'une montre au rythme de votre respiration. A chaque inspiration, le ventre se gonfle, à chaque expiration, les mains s'enfoncent.
On commence autour du nombril pour finir en bas du ventre en suivant une spirale. Bien passer sous les côtes pour masser les organes qui s'y trouvent.

  • Au centre du ventre, l'intestin grêle. Tout autour le gros côlon.
  • Sous les côtes à droite en partant de l'extérieur : poumon,foie, vésicule biliaire
  • Sous les côtes à gauche en partant du centre : estomac, pancréas, rate puis poumon
  • Les zones douloureuses nécessitent de s'y attarder si vous le souhaitez.

Points particuliers d'acupuncture à presser sur l'expiration


  • F13 au bout des deux grandes côtes flottantes : Draine le foie
  • VC12 à égale distance entre le nombril et la pointe du sternum. Relâche les tensions de l'estomac..
  • ES25 à 3doigts de chaque coté du nombril : régulation du transit intestinal
  • ES30 à 3 doigts de chaque coté de l'axe médian juste au dessus du pubis : régularise les fonctions sexuelles
  • R27 : Il se situe sur le creux en plate forme juste sous la protubérance des clavicules. Il est très efficace pour calmer les états de tension psychologique, l'anxiété, l'inquiétude, et la déprime/dépression.
  • VC17 au milieu de la poitrine : Grand Maître du QI
Lissage

Continuer par des lissages doux du haut vers le bas de tout le ventre.

Puis des cercles doux dans le sens des aiguilles d'une montre puis dans l'autre sens et enfin dans les deux sens en même temps : la main droite dans le sens des aiguilles d'une montre, la main gauche dans l'autre sens

Tête


On finit en se massant la tête.
Poser les 2 mains sur la tête et faire avec les doigts des pressions rotations. Essayer de décoller le cuir chevelu. Celui-ci doit glisser sur les os du crâne.



Pour pratiquer et aller plus loin dans le DO-IN et la connaissance de la Médecine Traditionnelle Chinoise en cours collectifs : ICI

Pensez à Offrir du bien-être pour Noël ! : Cliquez ICI


Françoise Couteron

Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
Séances individuelles de SHIATSU sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) au 06 60 84 45 09
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lundi 27 octobre 2014

DO-IN & YOGA : Cours collectifs 2014-2015

Photo @fc
Bonjour,

Les cours collectifs reprennent le 15 septembre 2014 Aux Sorinières près de Nantes en Loire Atlantique.

Le HATHA YOGA est une pratique millénaire Indienne dont le but est « l'arrêt de l'activité automatique du mental ». Il se compose en partie de prises de postures, d'un travail sur la respiration et le souffle et de méditations.

Le YOGA NIDRA est une technique de relaxation physique, émotionnelle et mental très puissante. Elle est un excellent outils dans la gestion du Stress, pour améliorer son sommeil et se préparer à la méditation.

Le DO-IN est un véritable Auto-Shiatsu

"Tout au long de l'année, apprendre à s'occuper de soi pour (re)trouver Calme, Bien-Être et Vitalité"

Le Do-In est une technique d'auto-massage des méridiens et des points d'acupuncture de tout le corps, d'étirements des méridiens et d'exercices respiratoires. Il complète parfaitement chaque séance de Shiatsu ou de Réflexologie dont il prolonge et pérennise les effets.

Étudié de manière approfondie lors d'ateliers collectifs et pratiqué régulièrement, le Do-In amène à une libération des tensions, une compréhension des déséquilibres et un Bien-Être à long term
e.




Programme de l'année :
Do-In du pied - photo f.c.
  • Pratique du Do-In véritable Auto-Shiatsu, du Hatha Yoga et du Yoga Nidra
  • Auto-Massage du Ventre
  • Étirements des Méridiens : Makko-Ho
  • Réflexologie Plantaire et Palmaire
  • Mieux Respirer, Se Relaxer, Méditer
Pour tous et tous les âges, les hommes et les femmes. Pas besoin de souplesse particulière.

Apport théorique basé sur
  • Les cinq éléments du Tao,
  • Yin/Yang, Les cycles,
  • Les trajets et fonctions des méridiens,
  • Des points d'acupuncture spécifiques
  • les origines et spécifités du Yoga


Do-In de la main -  photo f.c.
Lieux et Horaires : 
le lundi et le jeudi  :  19h30-21h : au studio de Shiatsu et de Yoga , 6 avenue des Chênes 44840 les Sorinières - Nantes sud - ChronoBus C4 - Arrêt mairie des Sorinières

le mardi : 9h30-11h : Salle de la Danse
57, rue des Sports
44840 Les Sorinières - Nantes Sud
ChronoBus C4 - Arrêt Clos du Moulin


Tarifs : 
Abonnement année : 315€ - 33 cours d'1h30
Carnet 12 heures : 96€
Forfait 33 cours + 3 rendez-vous individuels de Shiatsu ou de Réflexologie plantaire d'1h15 : 420€

12 personnes maximum
Début des cours le 15 Septembre 2014
La première séance est une séance d'essai offerte ;)

Un renseignement ? Une inscription ?  : Appelez-moi au 06 60 84 45 09
Merci ;)


Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire
Professeur stagiaire de Yoga
Les Sorinières - Nantes Sud

Présence au Forum des Associations le samedi 6 septembre 2014 Les Sorinières de 14h à 18h00.

jeudi 16 octobre 2014

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Photo TimFox

Au delà d'une profonde détente, une harmonisation du corps et de l’esprit 

Le Shiatsu est une technique japonaise fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise ( Tao, Yin, Yang, 5 éléments ) qui considèrent la personne dans sa globalité physique, mental  et émotionnelle.

Le Shiatsu conjugue : 
  • Pressions des mains et des pouces le long des méridiens d'acupuncture,
  • Étirements des méridiens,
  • Mobilisations articulaires,
  • Exercices respiratoires,
  • ainsi que des Conseils d'Hygiène de vie et de Diététique.
En agissant en profondeur sur la vitalité des organes et en nous recalant sur le rythme annuel de la nature dont nous faisons partie intégrante, le Shiatsu va à la source des troubles.

Il libère et régule la circulation de l'énergie dans les méridiens et renforce ainsi les défenses naturelles de l'organisme. 

Le Shiatsu s'adresse à tous et toutes.
Il est pour vous les hommes, les femmes et les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ... de 7 à 107 ans !

De façon préventive
une séance une fois par mois est idéale pour conserver force et dynamisme. Les désordres énergétiques n'ont pas le temps de s'installer en profondeur et le retour à l'équilibre est aisé. 



En curatif,le Shiatsu apaise et résorbe différents maux de la vie quotidienne tels que migraines, maux de dos, douleurs articulaires et musculaires, problèmes digestifs, insomnies, dérèglements hormonaux, fatigue, lassitude, nervosité, stress...

Dans le cas de traitements médicaux longs, le Shiatsu soutient les personnes en apportant mieux-être et en stimulant l'activité des organes internes ( Rein, Foie, Cœur, Rate, Poumon ).

Le Shiatsu est aussi approprié au sevrage tabagique, à la perte de poids, à la préparation aux examens et vous accompagnent pendant la grossesse, avant et après l'accouchement.

Dans tous les cas, le Shiatsu est un moment unique de détente et de relaxation intense.

Séances individuelles sur rendez-vous à Les Sorinières ( Nantes Sud ) au 06 60 84 45 09
 
Pensez à Offrir du bien-être : Cliquez ICI


Françoise Couteron
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mardi 30 septembre 2014

Qualité de Vie au Travail : Préventica 2014

http://www.preventica.com/congres-salons-preventica.phphttp://active-sens.com/




En tant que partenaire de la société Active & Sens, je serai présente au Salon Préventica ( Le Congrès/Salon pour la maitrise globale des risques professionnels ) de Nantes des 7, 8 et 9 octobre 2014.

Le jeudi 9 octobre, je vous ferai découvrir les auto-massage anti-stress entre 13h00 et 16h30.


Retrouvez-nous sur le stand E05.
Pour accéder au congrès/salon, demandez votre badge visiteur en cliquant ici
Impératif pour accéder gratuitement au salon


Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire, Do-In et Yoga
6, avenue des Chênes
44840 Les Sorinières ( à Nantes Sud )

06 60 84 45 09

 

 



vendredi 26 septembre 2014

La cure "Stop tabac"

Photo f.c - fleur de soucis

En automne, le méridien du poumon fait le plein d'énergie. Aussi, cette saison est vraiment la période idéale pour se libérer du tabac.

En me libérant du tabac, j’économise au moins 2000€ par an et j'améliore ma santé !


La cigarette est pour vous une alliée importante ?
Elle vous aide à demeurer calme, à maintenir votre poids et même à vous concentrer...

Que néni !

Ce serait plutôt d’une grande bouffée d’air frais dont vous auriez besoin !


Arrêter la cigarette, c'est se libérer de sa dépendance au tabac et améliorer sa santé !


Vous n’êtes plus essoufflé.Vous redécouvrez le goût et l'odeur des choses et vous faites des économies substantielles.


Le
shiatsu anti-tabac agit sur l'équilibre énergétique du fumeur et réduit les troubles désagréables liés au sevrage et au manque ( énervement, obsession, phénomènes de compensation par la nourriture ou l’alcool ) habituellement responsables d’une grande majorité des rechutes.

Le traitement est d'environ d'une dizaine de séances, étalées sur une période allant de 3 à 6 mois.
La première séance est une séance globale de rééquilibrage de l'énergie dans tous les méridiens du corps.
Les séances suivantes durent 30 mn.
Elles ont pour objectif de poser l'ex-fumeur, de continuer le travail sur les points de dépendances et de favoriser l'ouverture de la cage thoracique et d'éviter une rechute. 


Puis, tous les mois, l'ex-fumeur reçoit un shiatsu global.



Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
Séances individuelles sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09

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mardi 16 septembre 2014

Monnaie Locale Complémentaire

Bonjour,

Troisième bonne nouvelle de la rentrée :

Vous pouvez désormais régler vos rendez-vous individuels ou vos cours collectifs en Retz'l, La monnaie locale complémentaire du Pays de Retz. 1€ = 1 Retz'l

En effet, comme indiqué sur le site Réseau du Retz'l , nous pensons, chez Shiatsu-Passion que :   "Notre monnaie nous appartient,redonnons-lui du sens."
Aussi, 
"Réinventons ensemble une économie non spéculative à visage humain qui restera au service de notre territoire."

1/ Une monnaie locale, qu'est-ce que c'est ?
A l'origine, toutes les monnaies étaient locales. Une monnaie est simplement une unité de mesure facilitant les échanges. Depuis quelques années, des centaines de MLC (Monnaies Locales Complémentaires) sont créées et mises en place un peu partout en France et
dans le monde.
 

2/ A quoi ça sert
A dynamiser l'économie locale et les échanges solidaires. Comme on ne peut la dépenser que localement, une MLC retient l'argent dans l'économie locale et donc la favorise. Elle consolide, enrichit et préserve les échanges et le lien social. En développant notre conscience de consommateurs ou de producteurs, une MLC questionne nos besoins, notre engagement,
notre responsabilité. Comme elle favorise les produits locaux, elle réduit notre empreinte
écologique et recrée une société ancrée sur son propre territoire qui favorise la création d'emplois locaux.
En décidant de soutenir des associations ou projets locaux, la MLC crée une chaîne d'engagement et de solidarité à plusieurs niveaux sur son territoire.
 

3/ Où circule cette monnaie
Le réseau du Retz'L s'étend du quart sud-ouest de l'agglomération nantaise au Pays de Retz, d'où le nom de Retz'L (prononcez « réel»). Il peut être amené à évoluer en fonction des besoins et attentes des utilisateurs professionnels ou particuliers.


Tous les détails sur le site du réseau du Retz'l





Françoise Couteron - Shiatsu-Passion
6 avenue des chênes - 44840 Les Sorinières
Tél : 06 60 84 45 09