vendredi 10 avril 2015

A chaque étape de la vie, son SHIATSU

Photo f.c
Le Shiatsu s'adresse à tous et toutes.
Il est pour vous les hommes, les femmes et les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ... de 7 à 107 ans !

De façon préventive, en début de chaque saison, avant et après une période de surmenage une séance est recommandée pour conserver force et dynamisme.

En curatif,le Shiatsu apaise et résorbe différents maux de la vie quotidienne tels que migraines, maux de dos, douleurs articulaires et musculaires, problèmes digestifs, insomnies, dérèglements hormonaux, fatigue, lassitude, nervosité, stress...

Dans le cas de traitements médicaux longs, le Shiatsu soutient les personnes en apportant bien-être et en stimulant l'activité des organes internes ( Rein, Foie, Cœur, Rate, Poumon ).

Ces pratiques sont aussi appropriées au sevrage tabagique, à la perte de poids, à la préparation aux examens et vous accompagnent pendant la grossesse, avant et après l'accouchement.

Dans tous les cas, le Shiatsu est un moment unique de détente et de relaxation intense.


Séances individuelle sur rendez-vous Aux Sorinières au 06 60 84 45 09

Françoise Couteron
06 60 84 45 09

Praticienne Shiatsu, Reiki et Réflexologie Plantaire
Le Blog ShiatsuPassion

jeudi 26 mars 2015

Le Do-In du Printemps

Le Do-In est un véritable Auto-Shiatsu qui vise à fortifier le corps et l'esprit. 

Il est constitué :

  • de pressions des mains et des pouces le long des méridiens d'acupuncture de tout le corps, 
  • d'étirements des méridiens d'acupunctures et 
  • d'exercices respiratoires ainsi que 
  • de conseils d'hygiène de vie et de diététique.

Do-In : photo fc
A Chaque saison, ces spécificités ;)
Si à chaque séance nous passons en revue tout le corps, Au printemps, nous axerons plus particulièrement notre travail sur les méridiens Foie et Vésicule Biliaire : 
  • Massage des deux cotés du cuir chevelu
  • Pressions sur la crête occipitale
  • Palming des yeux et yoga des yeux
  • Mains à plat sur le bas des cotes à droite : pressions sur l'expir en suivant le mouvement naturel de la respiration costale
  • Doigts des deux mains sous les cotes à droite : pressions à l'expir
  • Respirations Ventrales et Pranayama
  • Stimulation du méridien du Poumon  qui contrôle l'énergie du Bois et évite un emballement de celui-ci.
  • Travail sur les méridiens Foie et VB des genoux jusqu'au bout des doigts de pieds
  • Assouplissement latéral du corps pour étirer les méridiens Foie et Vésicule Biliaire par des torsions spécifiques

Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire 
Séances individuelles sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09 

Le Blog Shiatsu-Passion
Le Site Shiatsu-Passion
 


    dimanche 15 mars 2015

    Do-In et Alimentation Anti-Age - Avril 2015

    Le 4 Avril de 10h à 13h - 40€

    Do-In et Alimentation Anti-Age

    L'alimentation est le troisième pilier de notre Bien-Être. Cette fois-ci, Nathalie Parmantier ( naturopathe à Vertou ) nous sensibilisera à une alimentation anti-âge pour avancer dans la vie en pleine santé.
    En préambule, nous pratiquerons le massage du ventre, siège de notre deuxième cerveau. Une relaxation finale intégrera l'ensemble.


    Pourquoi participer à un atelier « Do-In et Alimentation Anti-Age ? »



    L’avancée en âge s’accompagne de modifications des fonctions, de façon positive ou négative, inégalement selon les organes et les êtres. Ces évolutions doivent être connues, prévenues voire traitées afin de gérer au mieux sa santé.



    Plus nous avançons en âge, plus nous avons besoin d’une alimentation qui soit hypotoxique (pauvre en graisses saturées et en sucres) mais riche en nutriments essentiels (enzymes, minéraux, vitamines, oligo-éléments, antioxydants).

    Notre sens critique doit intervenir en permanence. Vitamines et oligo-éléments sont indispensables mais où vaut-il mieux les trouver ? Faut-il tout acheter en comprimés ? Quels sont les risques des erreurs et des excès ?



    Nous répondrons à toutes vos questions au cours de l’atelier « Do-In et alimentation anti-âge ». L’alimentation est essentielle car ce sont des substances que nous apportons chaque jour à notre organisme, et ce, plusieurs fois par jour.



    Rester jeune chaque jour est l’art d’accueillir le souffle de la vie et nous pouvons tout un chacun le mettre en œuvre pour entretenir notre capital santé.


    Pour vous inscrire et pour toute information, contactez-moi au 06 60 84 45 09. Merci ;)

    Un livret vous sera remis en fin de stage reprenant tous les sujets abordés.
    5-15 personnes maximum 
    Salle de la Danse, 57, rue des Sports 44840 les Sorinières à Nantes Sud
    ChronoBus  C4 - Clos du moulin


    Françoise Couteron
     
    Séances sur rendez-vous au 06 60 84 45 09
     
    Praticienne Shiatsu, Do-In, Yoga, Reiki et Réflexologie Plantaire Chinoise

    Nantes Sud - Les Sorinières - Vertou - Rezé
    Le Site Shiatsu-Passion
    Le Blog Shiatsu-Passion


    samedi 14 mars 2015

    Le Méridien d'Acupuncture Vésicule Biliaire

    Photo fc du 29/03/2012 - Promesse de Pêches !
    Fonctions  du méridien

    Le méridien de la vésicule Biliaire est un méridien de type Yang qui protège et vient en aide au méridien Yin Foie. Il reçoit sa plénitude énergétique en ce moment, le printemps !
    Le foie secrète la bille qui est ensuite stockée et distribuée par la vésicule biliaire à la sortie de l'estomac. La bile sert à la digestion des aliments gras. Elle contient aussi les déchets filtrés par le foie (cholestérol, médicaments, débris cellulaires...). 

    En Médecine Traditionnelle Traditionnaire Chinoise, nous disons que la Vésicule Biliaire gouverne la santé des tendons et qu'elle donne le courage et l'initiative nécessaire à la prise de décision et à la détermination



    Trajet du méridien

    Il débute au coin externe de l’œil: VB1
    Il descend au bas de l’oreille, remonte à la racine des cheveux: VB4
    Il descend sur l’angle supérieur de l’oreille et contourne celle-ci à 1,5 cun.
    VB12 est dans un creux sous la base occipitale.
    Il remonte sur le crâne pour atteindre VB14 sur le front au dessus du milieu du sourcil puis remonte sur le crâne dans l’axe de la pupille pour atteindre VB20 sous la base occipitale, à l’extérieur de la chaîne des muscles
    Il descend alors sur l’épaule en VB21
    Il passe ensuite sur le thorax. VB22 est entre la 4ème et la 5ème cote à 3 cuns sous l’aisselle
    VB24 est entre la 7ème et la 8ème cote dans l’axe mamelonaire
    VB25 est au bout de la petite côte flottante
    Il revient vers l’avant de la crête iliaque : VB26 à VB28, passe en avant du grand trochanter VB29 puis en arrière de l’articulation du fémur : VB30
    Il descend la face externe de la cuisse et de la jambe. VB34 est situé en dessous de la tête du péroné
    VB44 est au coin externe de l’ongle du 4ème orteil, du coté du 5ème orteil.


    Indices de déséquilibres

    • Nausées 
    • Problèmes oculaires/Maux de têtes / Migraines 
    • Tendinites, sciatiques, jambes lourdes 
    • Manque de détermination et de prise de décision.

    Pour réguler l'énergie de ce méridien d'acupuncture Foie, voici quelques conseils pratiques :

    • Comme pour le méridien du Foie, opter pour une alimentation chaude... et Respirer...
    • Détendre les points qui se situent sur la crête occipitale
    • Étirer le méridien pour faciliter la circulation de l'énergie dans le trajet
    • « Tirer » les cheveux des deux cotés de la tête
    • Stimuler le point Mu VB25 qui active la production et l'excrétion de la bile
    • VB34 : Assouplit les tendons : articulation du genoux
    • Point Source VB40 ( En avant et en dessous de la malléole externe ) : Régule l'énergie du méridien.
    • S'offrir une séance de Shiatsu


    Françoise Couteron
    Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire 
    Séances individuelles sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09 

    Le Blog Shiatsu-Passion
    Le Site Shiatsu-Passion
     

    lundi 9 mars 2015

    La Réflexologie Palmaire

    Comme les pieds, les mains constituent un miroir de notre corps. Les zones réflexes se situent à la fois dans la paume, sur les doigts et sur le dessus des deux mains. Sollicitées en permanence, les mains sont souvent moins sensibles mais permettent pourtant un travail intéressant, complémentaire à celui effectué en réflexologie plantaire dont il renforce et prolonge l'action.
    réflexologie
    La facilité avec la réflexologie palmaire, c'est qu'elle est à "porté des mains". Elle peut être pratiquée à tout moment. Quelques minutes d'auto-massage dès qu'une sensation de malaise apparaît et on se sent nettement mieux. 10 à 15 min suffisent pour être efficace.
    La réflexologie palmaire s'adresse à tous : du bébé de quelques semaines à la personne âgée. Elle pourrait est très utilisée pour l'accompagnement de personnes en soins palliatifs.réflexologie
    réflexologie
    La réflexologie Palmaire d
    énoue les tensions, évacue le stress, redonne énergie et tonus, harmonise toutes les fonctions importantes du corps.
    Voici l'ordre dans lequel masser vos mains :
    Commencer par la main gauche puis continuer par la main droite
    réflexologie
    Paume des deux Main
    s
    Rein, Urètre,Vessie 

    Photo f.c
    Coté externe du Pouce
    Vertèbres Cervicales
    , Vertèbres Thoraciques , Vertèbres Lombaires, Sacrum + Coccyx, Utérus ou Prostate, Nerf Sciatique
    Coté interne de la main ( coté auriculaire )
    Épaule,
    Bras ,Coude,Genou 
    Paumes des deux mains
    Sinus Frontal,
    Tête (tout le pouce dans sa globalité), Hypophyse, Cou, Thyroïde, Para thyroïde, Yeux + Sinus : doigts 2 et 3, Oreilles + Sinus : doigts 4+5, Trapèze, Poumon, Estomac
    Main droite
    Foie
    ,Colon Ascendant ↑ ,Colon Transverse →  
    Main Gauche
    Cœur
    , Rate, Colon Transverse →, Colon Descendant ↓, Colon Sigmoïde, Rectum 
    Intestin Grêle sur les deux Mains
    Dessus des  deux Mains
    Nez,
    Maxillaire Supérieur et Inférieur, Amygdales, Tronc collecteur Thoracique, Système lymphatique, Larynx, Trachée, Point de l’équilibre, Poitrine, Dents, Diaphragme
    Assouplissements
    Étirements des doigts,
    Flexions du poignet, Rotations du poignet
    BON TRAVAIL ! 
    Nous pratiquons la réflexologie palmaire lors des cours collectifs de Do-In et lors de stage.
    Françoise Couteron
    06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire
    Le Blog Shiatsu&Vous

    dimanche 8 mars 2015

    Le Méridien d'Acupuncture "Foie"

    Port Meleu - photo f.c. le 01/03/12
    Fonctions 
    Le méridien d'acupuncture "Foie" est associé à l'élément Bois. Il représente la Naissance du yang. Il est le commencement de tout.

    • Le Foie régit les muscles et la vue. 
    • Il stocke, filtre, désintoxique et distribue le sang. Il en garanti sa libre circulation. 
    • Il permet la mise en mouvement
    • il est le siège des rêves, du mouvement vers les autres, de la fuite ou de la lutte 

    Trajet
    Le méridien d'acupuncture "Foie" débute au coin externe du gros orteil, passe entre le premier et deuxième métacarpien. 


    Entre le gros orteil et le deuxième orteil se trouve F2, point de dispersion du méridien et au fond de la dépression F3 entre le 1er et le 2e métatarsien. 
    Le méridien continue sur la face interne du pied à un cun de la malléole interne : F4 avant le tendon. 
    Il passe sur la face interne de la jambe, au milieu du mollet sur le tibia : F5 et F6. F8 se situe, le genou fléchi, à l’extrémité interne du pli du genou.
    Le méridien passe ensuite sur le milieu de la face interne de la cuisse. 
    F12 est au niveau de l'aine ( 4 doigts de la ligne médiane ). 

    Il remonte alors au bout de la grande côte flottante F13 et rejoint F14 dans le sixième espace intercostal dans l'axe du mamelon

    Indices de déséquilibres

    • Douleurs musculaires, crampes migrantes sur tout le corps 
    • Problèmes oculaires, Migraines 
    • Hyperactivité, irritabilité, colère, crie 
    • Rêves ou cauchemars trop prenants 
    • Pas ou trop de créativité, apathique, coléreux, auto destructeur 
    Pour réguler l'énergie de ce méridien d'acupuncture Foie, voici quelques conseils pratiques :

    • Le Poumon contrôle le Foie. Aussi, Bailler/Respirer amplement modifie le PH de sang, l’aide à désintoxiquer le foie et à équilibrer l’énergie sur le méridien. 
    • Choisir une bonne alimentation légèrement acide qui draine le Foie. Attention trop d'acidité blesse le foie et peut provoquer des migraines et des douleurs musculaires ( ex tomates hors sol en hiver ou les sodas et les jus d'orange ) 
    • Travailler le point Mu F14 et le point source F3 pour réguler le méridien. 
    • Étirer le méridien pour libérer la circulation de l'énergie.  Ici, une vidéo d'étirements Makko-Ho
    • Masser F2 apaiserait les colères. 
    • Travailler la Zone de réflexologie plantaire ( extérieur pied droit )  ou la Zone de réflexologie palmaire ( main droite entre le 4ème et le 5ème métatarse )
    • Aménager au mieux sa vie pour modérer les contrariétés quotidiennes. Exprimer ses colères. Faire des choix. 
    • Favoriser la montée du yin par des activités d'intériorisation : marche, respiration, méditation, do-in, sophrologie, yoga...)
    • Favoriser aussi les activités de créativités
    • S'offrir une séance de Shiatsu



    Françoise Couteron
    Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire 
    Séances individuelles sur rendez-vous à Les Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09 

    Le Blog Shiatsu-Passion
    Le Site Shiatsu-Passion
     

    vendredi 20 février 2015

    Do-In et Yoga Nidra - Mars 2015

    Le 7 mars 2015 de 10h à 12h30 - 30€ 

    Relaxation Profonde - Do-In et Yoga Nidra

    Le deuxième pilier du Bien-Être est le sommeil. Souvent celui-ci peine à venir, est de courte durée ou alors encore parsemé de réveils. Le Do-In du soir ( Auto-massage et étirement des méridiens d'acupuncture ) vous permettra de lâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées dans la journée et favorisera un sommeil plus réparateur. Le Yoga Nidra est une technique issue de l'Inde. C'est un excellent outils dans la gestion du Stress, pour améliorer son sommeil et s'engager dans l’avenir avec plus de sérénité

    Pour vous inscrire et pour toute information, contactez-moi au 06 60 84 45 09. Merci ;)

    Un livret vous sera remis en fin de stage reprenant tous les sujets abordés.
    5-15 personnes maximum 
    Salle de la Danse, 57, rue des Sports 44840 les Sorinières à Nantes Sud
    ChronoBus  C4 - Clos du moulin


    Françoise Couteron
    Séances de Shiatsu sur rendez-vous au 06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu, Do-In, Yoga, Reiki et Réflexologie Plantaire Chinoise
    Nantes Sud - Les Sorinières - Vertou - Rezé
    Le Site Shiatsu-Passion
    Le Blog Shiatsu-Passion

    lundi 16 février 2015

    L'énergie du Printemps 2015


    Photo f.c. Crocus 
    Et oui, le printemps est là ! 

    Le nouvel an chinois correspond au début du printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise. Et depuis le 19 février 2015, nous sommes rentrés dans l'énergie Bois.
    Le Printemps, correspond à l'élément Bois des 5 éléments du Tao. Les cinq éléments ( bois, feu, terre, métal et eau ) représentent les manifestations terrestres liées aux saisons.

    Ces 5 éléments sont des forces ainsi que des rubriques classificatoires. Chacune d'elle est en correspondance avec toutes sortes de choses liant les 5 éléments à la nature et à l'homme : saisons, orientations, saveurs alimentaires, organes du corps, activités humaines, vertus, sentiments, couleurs, sons, odeurs...

    Le Bois, c’est la vie qui bourgeonne. Après- une phase de repli, de repos, la nature s'éveille : Le Soleil se lève plus tôt le matin et se couche plus tard le soir. Nous bénéficions de cette lumière de plus en plus longtemps dans la journée. C'est le Yang naissant.

    TOUT CE QUI EXISTE AUTOUR DE L'HOMME POSSÈDE UNE CORRESPONDANCE DANS L'HOMME.


    Nous aussi, nous ressentons ce besoin de mise en mouvement en douceur et en souplesse tout en se concocter encore des phases de récupération. Le sommeil étant le meilleur moyen de se remettre en forme.


    Voici quelque uns de ces éléments physiques et psychiques reliés au BOIS

    Photo f.c. Jonquille


    Tout d'abord, la créativité et l'enthousiasme sont un signe d'équilibre du Bois.

    La vue est associée au Bois. Le trajet interne du méridien Foie parcoure le système oculaire.

    La colère affecte le fonctionnement du Foie : colère refoulée, irritabilité, frustration, indignation... Quand ces états émotionnels sont durables, ils déséquilibrent le Foie. Une personne « souffrant du foie » ( hépatite, cholestérol...) se mettra plus facilement en colère. A l'inverse, une personne avec un foie équilibré sera plutôt d'humeur égale.

    Le vent est le signe de la mobilité. C'est le climat du Bois. il pénètre le corps par "les points du vent" situés dans la nuque et le haut du dos. Le vent énerve ou déprime. Il provoque des douleurs musculaires.

    Le vert est la couleur dominante au printemps.

    La saveur acide est astringente : Elle resserre et raffermit les tissus. Elle est aussi purgative et évacuante. L'acidité en quantité modéré agit sur le bon fonctionnement des muscles et des tendons.

    L'organe maître qui gère l'énergie du printemps c'est le Foie. Il stocke, filtre, désintoxique et distribue le sang. Il assure la santé des muscles ( pour aller de l'avant ) et permet la bonne circulation du Qi.Le foie est une station de « raffinage » : il métabolise les glucides, les protéines et les lipides.

    La Vésicule Biliaire selon la MTC vient en aide ou Foie et stocke un produit considéré comme pur : la bile. Elle est produite par le foie ( + résultat du filtrage du sang ) et son écoulement vers l'estomac aide aux fonctions digestives de la Rate et de l'Estomac.


    Françoise Couteron
    Séances de Shiatsu sur rendez-vous au 06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu, Do-In, Yoga, Reiki et Réflexologie Plantaire Chinoise
    Nantes Sud - Les Sorinières - Vertou - Rezé
    Le Site Shiatsu-Passion
    Le Blog Shiatsu-Passion

    jeudi 12 février 2015

    Le Shiatsu de l'Hiver : Plonger dans le Yin et Recharger ses Batteries ;)

    photo f.c.
    Le Shiatsu se pratique tout au long de l'année. Le SHIATSU de l'hiver a ceci de particulier qu'il nous fait plonger dans le Yin maximum. Il va nous permettre telle les animaux qui hibernent et les arbres dont la sève descend dans les racines de nous ressourcer et de puiser en nous les ressources nécessaires à notre "renaissance" du printemps.

    Même si à chaque séance de Shiatsu, tous les méridiens du corps sont passés en revue, le Shiatsu de l'hiver traite plus spécifiquement l'énergie de l'Eau et tout particulièrement  les méridiens Rein et Vessie afin de les rendre souples et aptes à engranger un maximum d'énergie Yin, énergie qui nous soutiendra tout au long de l'année à venir.

    Le méridien Rein ( Yin ) démarre sous la plante du pied, longe la face interne de la jambe puis de la cuisse, monte sur la face avant du tronc et se termine sous la clavicule.

    Le méridien Vessie( Yang ) parcoure le corps depuis le coin interne de l’œil, remonte sur le crâne, descend le long de la colonne vertébrale, le sacrum puis file sur l'arrière de la jambe pour finir sa course à l'extrémité externe du cinquième orteil.

    Sur ce méridien Vessie, dans le dos, se trouve les points "shu dorsaux", points de diagnostic et de traitement de chacun des organes Yin (poumon, rate-pancréas, cœur, rein, maître cœur et foie ) et des viscères Yang (gros intestin, estomac, intestin grêle, vessie, triple réchauffeur et vésicule biliaire) du corps.

    Ces points sont le reflet de la qualité énergétique de chacun de nos organes. Ainsi, si un de ces points présente une résistance en surface (douleur à la pression), il est jitsu c'est à dire trop chargé en énergie. Si en revanche, la résistance en surface est faible, mais le point est douloureux en profondeur, il est kyo, c'est à dire en insuffisance énergétique.

    Le travail du praticien Shiatsu sera de tonifier tous les points en vide. Les points trop chargés en énergie se réguleront d'eux-même au cours des heures suivant la séance dès lors que les points en vide auront été stimulés.
    D'où l’intérêt tout particulier de se travail sur les points du méridien vessie du dos à chaque séance de Shiatsu et tout particulièrement en hiver afin que chaque organe retrouve sa souplesse et sa tonicité énergétique.


    En complément de cette séance de SHIATSU, afin d'en prolonger et d'en pérenniser les effets, je vous enseigne un "Do-In des pieds" qui insiste autour de la malléole interne, zone de passage du méridien du Rein et partie la plus yin du corps.


    Je vous souhaite un magnifique hiver ;)


    Françoise Couteron
    Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
    Séances individuelles sur rendez-vous à Les Sorinières ( Nantes SUD ) :
     06 60 84 45 09

    Le Blog Shiatsu-Passion
    Le Site Shiatsu-Passion 

    mercredi 4 février 2015

    Natura Rezé 2015


    Bonjour,

    Shiatsu-Passion et Origine&Sens s'associent et coopèrent pour vous recevoir au Salon Natura de Rezé.

    Nous vous y accueillons du vendredi 6 février au lundi 9 février 2015 de 10h à 19h.

    Il y aura des soins Bien Être à gagner : 2 tirages au sort par jour !

    Il y aura des offres découvertes à des tarifs incomparables pour février et mars !

    Alors faites circuler l'information, ça va être la fête sur le stand 210 de  Shiatsu-Passion Origine&Sens

    Au plaisir de faire votre connaissance - merci ;)



    Françoise Couteron
    Séances de Shiatsu sur rendez-vous au 06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
    Nantes - Les Sorinières - Vertou - Rezé
    Le Site Shiatsu-Passion
    Le Blog Shiatsu-Passion


    vendredi 30 janvier 2015

    Le Flyer 2015 est arrivé !

    Le nouveau Flyer est arrivé !
    Recto

    Verso



    Françoise Couteron
    Séances de Shiatsu sur rendez-vous au 06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire

    Nantes - Les Sorinières - Vertou - Rezé
    Le Site Shiatsu-Passion
    Le Blog Shiatsu-Passion

    lundi 26 janvier 2015

    Photos de Do-In

















    Cours de Do-In et Yoga, trois fois par semaine.



    Françoise Couteron
    Séances de Shiatsu sur rendez-vous au 06 60 84 45 09
     

    Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
    Nantes Sud - Les Sorinières
     

    Le Site Shiatsu-Passion
    Le Blog Shiatsu-Passion



    lundi 12 janvier 2015

    Soleil

    Après une semaine de noirceur,

     une semaine de soleil et de lumière dans nos cœurs.

    Photo Bonus du Dimanche

     

    Dimanche

     
    Samedi

    Vendredi

     

    Jeudi
    Mercredi
    Mardi

     

     

     

     

     

     

    Lundi

     

     

     

    Françoise Couteron

    Séances de Shiatsu sur rendez-vous au 06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire Nantes - Les Sorinières