jeudi 15 décembre 2011

Le Méridien d'acupuncture " Rein "


Fonctions de ce Méridien d'acupuncture
 

Ce méridien du "Rein", de nature Yin,  gère l'énergie vitale, ancestrale et sexuelle. Il participe à la formation de la moelle osseuse et gouverne la formation du sang.
Il purifie le sang.  Il contrôle la résistance au stress via les surrénales qui secrètent le cortisol et l'adrénaline ( aussi sécrété par le système nerveux central ) .
 

Ce méridien stocke l’énergie ancestrale, c’est-à-dire le capital génétique et l'histoire de la personne.
Il conserve le surplus d’énergie acquise par la respiration et l’alimentation pour former l'énergie vitale
Il vient en aide aux autres méridiens en cas de déficit de ceux-ci.
 



Trajet externe du Méridien  
  • Ce méridien "Rein" débute sous le pied, au premier tiers avant, au centre : R1
  • Il passe sur la face interne du pied : R2
  • R3 est entre la malléole interne et le tendon d’Achille. Le méridien dessine une boucle sous la malléole interne pour arriver en R7 qui se situe sur la face interne de la jambe contre le tendon d’Achille à 3 travers de doigts au dessus de R3
  • Il longe la courbure du mollet, passe du coté interne du creux poplité : R10 puis suit l’intérieur de la cuisse, jusqu’à l’aine et remonte le long de l’abdomen en suivant l’axe médian à un doigt jusqu’à l’appendice xiphoïde.
  • Ensuite il suit le bord du sternum jusqu’à un creux sous la clavicule : R27
Indices de déséquilibres

La déficience énergétique de ce méridien entraîne une moindre production de cortisol (anti-inflammatoire naturel) ce qui provoque des douleurs généralisées.
On retrouve aussi :

  • Pâleur, cernes noirs
  • Douleurs/blocages du bas du dos
  • Fragilité des dents, oreilles et cheveux
  • Peur, Phobies, Volontarisme, Témérité ou bien manque de volonté
  • Non capacité à se reposer
  • Non capacité à terminer une action
Pour améliorer la quantité et la qualité de l'énergie de ce méridien Rein  
Voici quelques conseils et pistes de travail :
  • Bonne alimentation chaude et cuite de saison en favorisant le salé en petite quantité. 
  • Bonne respiration : assouplir la zone du sternum et respirer par les reins.
  • L'hiver, se coucher tôt. se lever tard et penser à marcher entre 11h et 14h.
  • Stimuler le méridien de R1 à R10
  • Point de tonification à stimuler : R7 à 3 travers de doigt au dessus de R3.
  • Stimuler le point Mu du Rein au bout de la petite cote flottante.
  • Étirer le méridien.
  • Se masser la zone sous le nombril pour la chauffer.
  • Se doucher la zone du bas du dos à l’eau bien chaude.
  • Percussion sur le bas du dos et à l’intérieur des jambes.
  • Garder les pieds bien au chaud ainsi que le bas du dos et le bas de ventre. Se couvrir les oreilles.
  • Zone de réflexologie plantaire (milieu du pied).
  • Se choisir une activité et la mener jusqu'au bout
  • S'offrir une séance de Shiatsu Spécial Hiver !

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Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
Séances individuelles sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09

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