mardi 25 février 2014

Le Méridien d'Acupuncture "Foie"

Port Meleu - photo f.c. le 01/03/12
Fonctions 
Le méridien d'acupuncture "Foie" est associé à l'élément Bois. Il représente la Naissance du yang. Il est le commencement de tout.

  • Le Foie régit les muscles et la vue. 
  • Il stocke, filtre, désintoxique et distribue le sang. Il en garanti sa libre circulation. 
  • Il permet la mise en mouvement
  • il est le siège des rêves, du mouvement vers les autres, de la fuite ou de la lutte 

Trajet
Le méridien d'acupuncture "Foie" débute au coin externe du gros orteil, passe entre le premier et deuxième métacarpien. 


Entre le gros orteil et le deuxième orteil se trouve F2, point de dispersion du méridien et au fond de la dépression F3 entre le 1er et le 2e métatarsien. 
Le méridien continue sur la face interne du pied à un cun de la malléole interne : F4 avant le tendon. 
Il passe sur la face interne de la jambe, au milieu du mollet sur le tibia : F5 et F6. F8 se situe, le genou fléchi, à l’extrémité interne du pli du genou.
Le méridien passe ensuite sur le milieu de la face interne de la cuisse. 
F12 est au niveau de l'aine ( 4 doigts de la ligne médiane ). 

Il remonte alors au bout de la grande côte flottante F13 et rejoint F14 dans le sixième espace intercostal dans l'axe du mamelon

Indices de déséquilibres

  • Douleurs musculaires, crampes migrantes sur tout le corps 
  • Problèmes oculaires, Migraines 
  • Hyperactivité, irritabilité, colère, crie 
  • Rêves ou cauchemars trop prenants 
  • Pas ou trop de créativité, apathique, coléreux, auto destructeur 
Pour réguler l'énergie de ce méridien d'acupuncture Foie, voici quelques conseils pratiques :

  • Le Poumon contrôle le Foie. Aussi, Bailler/Respirer amplement modifie le PH de sang, l’aide à désintoxiquer le foie et à équilibrer l’énergie sur le méridien. 
  • Choisir une bonne alimentation légèrement acide qui draine le Foie. Attention trop d'acidité blesse le foie et peut provoquer des migraines et des douleurs musculaires ( ex tomates hors sol en hiver ou les sodas et les jus d'orange ) 
  • Travailler le point Mu F14 et le point source F3 pour réguler le méridien. 
  • Étirer le méridien pour libérer la circulation de l'énergie.  Ici, une vidéo d'étirements Makko-Ho
  • Masser F2 apaiserait les colères. 
  • Travailler la Zone de réflexologie plantaire ( extérieur pied droit )  ou la Zone de réflexologie palmaire ( main droite entre le 4ème et le 5ème métatarse )
  • Aménager au mieux sa vie pour modérer les contrariétés quotidiennes. Exprimer ses colères. Faire des choix. 
  • Favoriser la montée du yin par des activités d'intériorisation : marche, respiration, méditation, do-in, sophrologie, yoga...)
  • Favoriser aussi les activités de créativités
  • S'offrir une séance de Shiatsu


Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire 
Séances individuelles sur rendez-vous à Les Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09 

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