Le Méridien d'Acupuncture "Foie"

#SaintJeanDeMonts 05/03/2018 

Le méridien d'acupuncture "Foie" est associé à l'élément Bois. Il représente la Naissance du yang. Il est le commencement du tout.

Les Fonctions 

• Le Foie régit les muscles et la vue. 
• Il stocke, filtre, désintoxique et distribue le sang. Il en garanti sa libre circulation. 
• Il permet la mise en mouvement
• Il est le siège des rêves, du mouvement vers les autres, de la fuite ou de la lutte 

Son Trajet

Le méridien d'acupuncture "Foie" débute au coin externe du gros orteil, passe entre le premier et deuxième métacarpien. 

Méridien du Foie

Entre le gros orteil et le deuxième orteil se trouve F2, point de dispersion du méridien et au fond de la dépression F3 entre le 1er et le 2e métatarsien. 

Le méridien continue sur la face interne du pied à un cun de la malléole interne : F4 avant le tendon. 

Il passe sur la face interne de la jambe, au milieu du mollet sur le tibia : F5 et F6.
F8 se situe, le genou fléchi, à l’extrémité interne du pli du genou.

Le méridien passe ensuite sur le milieu de la face interne de la cuisse. 

F12 est au niveau de l'aine ( 4 doigts de la ligne médiane ). 

Il remonte alors au bout de la grande côte flottante F13 et rejoint F14 dans le sixième espace intercostal dans l'axe du mamelon

Indices de déséquilibres

• Douleurs musculaires, crampes migrantes sur tout le corps 
• Problèmes oculaires, Migraines 
• Hyperactivité, irritabilité, colère, crie 
• Rêves ou cauchemars trop prenants 
• Pas ou trop de créativité, apathique, coléreux, auto destructeur

Pour réguler l'énergie de ce méridien d'acupuncture Foie, voici quelques conseils pratiques :

• Le Poumon contrôle le Foie. Aussi, Bailler/Respirer amplement modifie le PH du sang, l’aide à désintoxiquer le foie et à équilibrer l’énergie sur le méridien. 
• Choisir une bonne alimentation légèrement acide qui draine le foie. Attention trop d'acidité blesse le foie et peut provoquer des migraines et des douleurs musculaires ( ex tomates hors sol en hiver ou les sodas et les jus d'orange ) 
• Travailler le point Mu F14 et le point source F3 pour réguler le méridien. 
• Étirer le méridien pour libérer la circulation de l'énergie.
  
   Ici, une vidéo d'étirements Makko-Ho
• Masser F2 apaiserait les colères. 
• Travailler la Zone de Réflexologie Plantaire ( extérieur pied droit )  ou la Zone de réflexologie palmaire ( main droite entre le 4ème et le 5ème métatarse )
• Aménager au mieux sa vie pour modérer les contrariétés quotidiennes. Exprimer ses colères. Faire des choix. Prendre du recul.
• Favoriser la montée du yin par des activités d'intériorisation : marche, respiration, méditation, do-in, sophrologie, yoga...
• Favoriser aussi les activités de créativités
• S'offrir une séance de Shiatsu

Françoise Couteron
Shiatsu & Réflexologie Plantaire 
Do-In & Yoga
Harmonisation Vastu

Séances individuelles sur rendez-vous à #Pornic : 06 60 84 45 09 

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Le Méridien d'Acupuncture Vésicule Biliaire

Photo fc du 29/03/2012 - Promesse de Pêches !

Fonctions  du méridien

Le méridien de la vésicule Biliaire est un méridien de type Yang qui protège et vient en aide au méridien Yin Foie. Il reçoit sa plénitude énergétique en ce moment, le printemps !
Le foie secrète la bille qui est ensuite stockée et distribuée par la vésicule biliaire à la sortie de l'estomac. La bile sert à la digestion des aliments gras. Elle contient aussi les déchets filtrés par le foie (cholestérol, médicaments, débris cellulaires...). 

En Médecine Traditionnelle Traditionnaire Chinoise, nous disons que la Vésicule Biliaire gouverne la santé des tendons et qu'elle donne le courage et l'initiative nécessaire à la prise de décision et à la détermination

Trajet du méridien

Méridien de la Vésicule Biliaire

Il débute au coin externe de l’œil: VB1
Il descend au bas de l’oreille, remonte à la racine des cheveux: VB4
Il descend sur l’angle supérieur de l’oreille et contourne celle-ci à 1,5 cun.
VB12 est dans un creux sous la base occipitale.
Il remonte sur le crâne pour atteindre VB14 sur le front au dessus du milieu du sourcil puis remonte sur le crâne dans l’axe de la pupille pour atteindre VB20 sous la base occipitale, à l’extérieur de la chaîne des muscles
Il descend alors sur l’épaule en VB21
Il passe ensuite sur le thorax. VB22 est entre la 4ème et la 5ème cote à 3 cuns sous l’aisselle
VB24 est entre la 7ème et la 8ème cote dans l’axe mamelonaire
VB25 est au bout de la petite côte flottante
Il revient vers l’avant de la crête iliaque : VB26 à VB28, passe en avant du grand trochanter VB29 puis en arrière de l’articulation du fémur : VB30
Il descend la face externe de la cuisse et de la jambe. VB34 est situé en dessous de la tête du péroné
VB44 est au coin externe de l’ongle du 4ème orteil, du coté du 5ème orteil.

Indices de déséquilibres

• Nausées 
• Problèmes oculaires/Maux de têtes / Migraines 
• Tendinites, sciatiques, jambes lourdes 
• Manque ou trop de détermination et de prise de décisions.

Pour réguler l'énergie de ce méridien d'acupuncture Vésicule Biliaire , voici quelques conseils pratiques :

• Comme pour le méridien du Foie, opter pour une alimentation chaude et un peu acide, renforcer les aliments de type neutre comme les choux et le riz et amener des aliments de type salé comme les petits poissons, les fruits de mer et les algues
• Respirer pour calmer le trop plein d'énergie
• Détendre les points qui se situent sur la crête occipitale
• Étirer le méridien pour faciliter la circulation de l'énergie dans le trajet
• « Tirer » les cheveux des deux cotés de la tête
• Stimuler le point Mu VB25 qui active la production et l'excrétion de la bile
• VB34 : Assouplit les tendons : articulation du genoux : sur la tête du péroné
• Point Source VB40 ( En avant et en dessous de la malléole externe ) : Régule l'énergie du méridien.
• Offrez-vous une séance de Shiatsu régulatrice spéciale printemps

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L'énergie du Printemps 2020

Photo f.c. Crocus 

Et oui, le printemps est là ! 

Le nouvel an chinois correspond au début du printemps dans la cosmogonie chinoise. Depuis le 24 janvier 2020 - deuxième nouvelle lune après Noël - nous sommes rentrés dans une énergie printanière de renouveau.

Le Printemps, correspond à l'élément Bois des 5 éléments du Tao. Ces cinq éléments ( bois, feu, terre, métal et eau ) représentent les manifestations terrestres liées aux saisons.

Ces 5 éléments sont des forces de transmutations ainsi que des rubriques classificatoires. Chacune d'elle est en correspondance avec toutes sortes de principes liant les 5 éléments à la nature et à l'homme : saisons, orientations, saveurs alimentaires, organes du corps, activités humaines, vertus, sentiments, couleurs, sons, odeurs...

Le Bois, c’est la vie qui bourgeonne. Après une phase de repli, de repos, la nature s'éveille : Le Soleil se lève plus tôt le matin et se couche plus tard le soir. Nous bénéficions de cette lumière de plus en plus longtemps dans la journée. C'est le Yang naissant.

TOUT CE QUI EXISTE AUTOUR DE L'HOMME POSSÈDE UNE CORRESPONDANCE DANS L'HOMME.


Nous aussi, être humain, nous ressentons ce besoin de se remettre en mouvement en douceur et en souplesse tout en se réservant encore des phases de récupération notamment de sommeil, celui-ci étant le meilleur moyen d'être en pleine forme.

Passons en revue quelque uns de ces éléments physiques et psychiques reliés au BOIS

Tout d'abord, la créativité et l'enthousiasme sont un signe d'équilibre du Bois.

La vue lui est associée. En effet, le trajet interne du méridien "Foie" parcourt le pourtour de l’œil.

La colère affecte le bon fonctionnement du Foie : colère refoulée, irritabilité, frustration, indignation... Quand ces états émotionnels sont durables, ils déséquilibrent le Foie. Une personne « souffrant du foie » ( hépatite, cholestérol...) se mettra plus facilement en colère. A l'inverse, une personne avec un foie équilibré sera plutôt d'humeur égale.

Le vent est le signe de la mobilité. C'est le climat du Bois. il pénètre le corps par "les points du vent" situés dans la nuque et le haut du dos. Le vent énerve ou déprime. Il provoque des douleurs musculaires.
 

Le vert est la couleur dominante au printemps.

La saveur acide est astringente : Elle resserre et raffermit les tissus. Elle est aussi purgative et évacuante. L'acidité en quantité modérée agit sur le bon fonctionnement des muscles et des tendons.

L'organe maître qui gère l'énergie du printemps c'est le Foie. Il stocke, filtre, désintoxique et distribue le sang à toutes les cellules du corps. Il assure la santé des muscles ( pour aller de l'avant ) et permet la bonne circulation de l'énergie vitale - le Qi. Le foie est une station de « raffinage » qui métabolise les glucides, les protéines et les lipides.

La Vésicule Biliaire selon la MTC vient en aide au Foie et stocke un produit considéré comme pur : la bile. Elle est produite par le foie ( résultat du filtrage du sang ) et son écoulement vers l'estomac participe aux fonctions digestives de la Rate et de l'Estomac.

Je vous souhaite une belle renaissance et vous invite à prendre rendez-vous avec votre bien-être pour un Shiatsu spécial printemps !

Françoise Couteron
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Sur rendez-vous au 06 60 84 45 09 

Pornic - 44
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