Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu : une discipline génératrice d'énergie.
Au delà d'une profonde détente, une harmonisation du corps et de l’esprit.

Le Shiatsu est une discipline japonaise fondée sur les principes millénaires de la médecine traditionnelle chinoise ( Tao, Yin, Yang, 5 éléments, méridiens d'acupuncture ) qui considèrent la personne dans sa globalité physique, mental  et émotionnelle.

Le Shiatsu conjugue :

• Pressions douces des mains et des pouces le long des méridiens d'acupuncture,
• Étirements des méridiens, 
• Mobilisations articulaires,
• Exercices respiratoires,
• Conseils d'Hygiène de vie et de Diététique.

Le Shiatsu libère et régule la circulation de l'énergie dans les méridiens d'acupuncture et renforce ainsi les défenses naturelles de l'organisme.

Le Shiatsu recherche la source des troubles. Il agit en profondeur sur la vitalité des organes. Il nous recale sur le rythme annuel de la nature dont nous faisons partie intégrante pour une meilleur santé.  Il nous redonne de la sérénité et de la vitalité.

  Le Shiatsu s'adresse à toutes et à tous. Il est pour tous les membres de la famille. Il est pour vous les femmes, les hommes, les enfants, les adolescents, les femmes enceintes et pour tous les âges de la vie de 7 à 107 ans 😀

 

En curatif, le Shiatsu apaise et résorbe différents maux de la vie quotidienne tels que

• maux de têtes, migraines
• maux de dos, sciatiques, lumbago
• douleurs articulaires et musculaires
• problèmes digestifs, constipation
• difficultés d’endormissements, insomnies
• dérèglements hormonaux
• rhume, toux, sinusite
• baisse de tonus, fatigue
• lassitude, déprime, dépression
• nervosité
• stress, burn-out...

De façon préventive, une séance par mois est idéale pour conserver force et dynamisme. Les désordres énergétiques n'ont pas le temps de s'installer en profondeur et le retour à l'équilibre est aisé. 

Dans le cas de traitements médicaux longs, le Shiatsu soutient les personnes en apportant mieux-être et en stimulant l'activité des organes internes ( Rein, Foie, Cœur, Rate, Poumon ).

Le Shiatsu est aussi approprié au sevrage tabagique, à la perte de poids, à la préparation aux examens et vous accompagnent pendant la grossesse, avant et après l'accouchement.

Dans tous les cas, le Shiatsu est un moment unique de détente et de relaxation intense.

Ici, Tout sur l'origine du Shiatsu !


Découvrez aussi :

• Comment se passe une séance 

• Réussir son été grâce au Shiatsu de l'été

• Gérer le Stress des examens avec le Shiatsu 

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• Le Shiatsu pour les enfants

Je vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 19h et un samedi par mois à Les Sorinières ( Nantes Sud ) sur simple appel au 06 60 84 45 09.

Pensez aussi à Offrir une séance de Shiatsu en cliquant ICI

Françoise Couteron

06 60 84 45 09

Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki

Professeure de Do-In et de Yoga

Calmer les allergies aux pollens grâce au #Shiatsu

Ça y est, nous y sommes. Les risques allergiques liées aux graminées et autres pollens sont au maximum. Regardez ICI la carte du site pollens.fr
Le nez coule, les yeux piquent, la gorge grattent, les poumons toussent ! C'est la cata, la cata, la catastophe !!!

Savez-vous que le Shiatsu peut vous accompagner tout au long de cette période ?

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise dont est issu le Shiatsu, tous ces désagréments sont liés à un déséquilibre de l'élément Métal, c'est à dire à une dysharmonie de l'énergie des méridiens d’acupuncture Poumon et Gros Intestin.

Ces méridiens - Poumon et Gros Intestin- sont en charge de l'énergie défensive. Aussi, plus cet élément sera harmonieux, plus l'organisme pourra s'adapter aisément aux énergies perverses externes :  changement de climat, personnes nuisibles, virus, bactéries, pollens ...

Selon la loi des 5 éléments, l'élément Terre engendre l'élément Métal et l'élément Feu ( nous en avons parlé la semaine dernière ) contrôle l'élément Métal.

Cet élément Terre est aussi en charge du système immunitaire. L'élément Terre est en lien avec les méridiens Rate-pancréas et Estomac, ce qui signifie qu'une alimentation adéquate viendra vivifier via le cycle d'engendrement l'élément Métal. 

Qu'entendons-nous par une bonne alimentation en Shiatsu ?

C'est une alimentation chaude et cuite qui privilégie les produits frais, bio et locaux. Misez donc sur tous les fruits et légumes de saison.
Évitez les excès de sucre, de produits raffinés ( sucre blanc, farine blanche...), de boissons sucrés et froides, de jus de fruits industriels, de gluten et de produits laitiers qui perturbent les voies respiratoires supérieures avec l’apparition de sécrétions nasales et de glaires au niveau des poumons ainsi que de ruminations de pensées qui épuisent et empêchent de bien dormir.

Pour améliorer sa tolérance aux pollens et mieux appréhender cette période juste avant les vacances d'été, le Shiatsu va travailler en profondeur sur ces 3 éléments Métal, Terre et Feu. En fonction de votre terrain, d'autres méridiens seront aussi harmonisés pour des effets à plus long terme.

Le traitement Shiatsu de l'allergie saisonnière se compose :

• de 3 séances de Shiatsu à raison d'une toutes les deux semaines
• d'un protocole simple d'acupression  ( GI4, GI20, RP10, ES36... )
• de pratiques respiratoires calmantes et apaisantes issues du Yoga 
• de propositions diététiques
• d'une éventuelle supplémentation en manganèse, zinc et cassis

Contactez Shiatsu-Passion au 06 60 84 45 09 pour prendre votre rendez-vous. Je vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 19h et un samedi matin par mois à Les Sorinières.

Le Shiatsu est non-dangereux. Le Shiatsu peut vous aider à résoudre vos problèmes mais ne fera jamais de miracles. Il ne remplace pas une visite chez votre médecin. 

La discipline du Shiatsu est un échange entre vous et votre praticien. Votre participation active à votre mieux-être est indispensable.

Françoise Couteron

06 60 84 45 09

Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki

Professeure de Do-In et de Yoga
#LesSorinières #Vertou #Rezé #Nantes

La cure "Stop tabac"

En me libérant du tabac, j’économise au moins 2000€ par an et j'améliore nettement ma santé !
Vraiment si vous vous sentez fatigué-e et que vous trouvez que votre santé n'est pas bonne, la première chose à faire, c'est vraiment d'arrêter le tabac.

La cigarette est pour vous une alliée importante ?
Elle vous aide à demeurer calme, à maintenir votre poids et même à vous concentrer...
Que néni !
Ce serait plutôt d’une grande bouffée d’air frais dont vous auriez besoin !
En effet, la cigarette nous leurre, elle nous trompe. Nous avons juste besoin de changer d'air, de nous relaxer...

Arrêter la cigarette, c'est se libérer de sa dépendance au tabac et améliorer sa santé. Vous n’êtes plus essoufflé.Vous redécouvrez le goût et l'odeur des choses et vous faites des économies : plus de 200€ par mois !

Le shiatsu anti-tabac agit sur l'équilibre énergétique du fumeur et réduit les troubles désagréables liés au sevrage et au manque ( énervement, obsession, phénomènes de compensation par la nourriture ou l’alcool ) habituellement responsables d’une grande majorité des rechutes. Le Shiatsu est une aide très efficace au sevrage tabagique. 

Le traitement de l'addiction au tabac se compose: 

• de 5 séances de shiatsu d'1h15 à 1 semaine d'intervalle chacune
• d'une série simple de points d'acupuncture à stimuler plusieurs fois par jour pour lutter contre la dépendance
• d'un protocole d'exercices respiratoires à pratiquer quotidiennement
• de conseils alimentaires en lien avec la diététique chinoise

Le tarif de cette cure d'attaque anti-tabac est de 5 séances à 54€ soit 270€. En réglant en une seule fois le forfait 5 séances passent à 248€ soit une économie de plus de 8%. 

N'attendez plus, appelez Shiatsu-Passion au 06 60 84 45 09 pour vous libérer du tabac.

Puis, tous les mois pendant 10 mois, l'ex-fumeur reçoit un shiatsu global avec pour objectif : 

• de lutter contre le stress
• de lui permettre de bien dormir
• de favoriser l'ouverture de la cage thoracique pour une bonne oxygénation
• d'éviter une rechute.

Le tarif pour cette cure anti-tabac de 10 mois est de 54€ *10 soit 540€. En réglant en une fois, Shiatsu-Passion vous offre votre 10ème séance soit une économie de 54€.

N'attendez plus, appelez Shiatsu-Passion au 06 60 84 45 09 pour vous libérer du tabac.

Je vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 19h et un samedi par mois à Les Sorinières ( Nantes Sud ) sur simple appel au 06 60 84 45 09.

Au plaisir de vous rencontrer !

Françoise Couteron

06 60 84 45 09

Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki

Professeure de Do-In et de Yoga