Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire ou de Reiki sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

mardi 15 décembre 2009

Des animations de Noël pour Tous dans les rues des Sorinières

Et oui, Noël approche et comme tous les ans le Ressor ( Réseau d'Entreprises des Sorinières ) dont Shiatsu-Passion est adhérente organise l'animation de Noël dans les rues des Sorinières.
Dès 10h00, au programme :
  • Balades en calèche pour les enfants avec le Père Noël !
  • Jeux en bois pour les enfants ( Chamboule-tout, loterie sur roue, dessins )
  • Concours trombinoscope pour les adultes (relier la photo d'une devanture avec la trombine de son propriétaire ... )*
  • Maquillage
  • Vente de compositions florales
  • Viennoiseries, Vins chauds

Et, bien sur, l'incontournable stand "Relaxation, Bien-Être" . Cette année, je vous ferai découvrir le "Shiatsu-Minute" du haut du dos. Participation Libre. Les sommes récoltées seront reversées dans leur totalité à la Croix-Rouge.

A samedi 19, Place de l'église Aux Sorinières ...


* Ce concours est doté de nombreux lots dont un "bon cadeau pour une séance de SHIATSU" offert par Shiatsu-Passion.

www.shiatsupassion-nantes.com 

vendredi 11 décembre 2009

Après-midi "Prendre Soin de soi au quotidien"

Au premier trimestre 2010, je vous propose une série de trois mini-stages sur le thème " Prendre soin de soi au quotidien"

16 janv : Prendre soin de ses pieds : Do-In du bas du corps et Réflexologie Plantaire

6 février : Prendre soin de ses mains : Do-In du haut du corps ( Nuque, Épaule, Bras et Mains ) et Réflexologie Palmaire

6 mars : Respirer : Do-In respiratoire et réveil des méridiens Poumon et Gros Intestin.


Le DO-IN est une technique japonaise d'auto-massage des méridiens et des points d'acupuncture de tout le corps, d'étirements des méridiens et d'exercices respiratoires. Le Do-In amène à une libération des tensions, une compréhension des déséquilibres et un Mieux-Être à long terme.



La réflexologie Plantaire ou Palmaire est une technique pratiquée un peu partout dans le monde  notamment Chine mais aussi Inde et Egypte... Des pressions rythmées sur chaque zone réflexe permettent de localiser les tensions et de rétablir les équilibres.


Ces trois demi-journée indépendantes vous permettront une approche de ses techniques que vous pourrez ensuite réutilisez chez vous au quotidien. Elles sont simples et à la portée de tous et toutes et pour tous les ages de la vie.

30 € chaque ½ journée de 14h30 à 17h30 Salle de la Danse, 57 rue des Sports
Pour tout renseignement/inscription m'appeler au 06 60 84 45 09.

www.shiatsupassion-nantes.com
 

lundi 7 décembre 2009

Les Vibrations Japonaises : Des Ondes Vibratoires pour libérer les tensions.

Ce weekend, j'ai effectué la dernière session de formation aux Vibrations Japonaises. J'apprécie particulièrement cette pratique japonaise car elle est issue d'une longue tradition Zen. Elle est particulièrement belle à regarder avec ces gestes précis et doux, sa lenteur, son alternance de stimulations et de pauses d'intégration. J'aime la pratiquer : elle fait du bien à la personne qui reçoit et aussi à moi-même.

Calme, lenteur, précision procurent bien-être et vitalité !


Origines

"1976, Kobe à côté d’Osaka au Japon. Dans un monastère, seize bonzes méditent en moyenne six heures et demi par jour. La discipline est rude, lever à 3 h 45 du matin, coucher à 21 h 30. La journée est entièrement consacrée à la méditation dont samu, travail qui se fait en état méditatif qui peut être aussi bien la conception des repas que l’entretien des jardins ou le nettoyage des bâtiments. La totalité des activités se déroule dans un silence complet.

Deux moyens seulement de faire travailler ses cordes vocales : le matin par le chant des sûtras et le soir, lors de l’entretien avec le Maître. Le reste du temps se passe dans ce silence à la fois difficile et merveilleux et les jours s’alignent dans ces dures conditions disciplinaires. Il est bien évident que certaines tensions se créent malgré toute la bonne volonté des membres présents. La parole étant interdite, un seul moyen reste donc pour résoudre ces problèmes, c’est une technique corporelle baptisée au Japon : l’échange ou harmonisation des Ki."

Cet historique est tiré d’un article que Christian Desmarty, importateur de la méthode en France, a publié dans la revue Kinésithérapie Scientifique N° 275 en janvier 1989.

Déroulement

Cette pratique de " Vibrations Japonaises" allie techniques vibratoires, économie du geste, rythme, silence, présence à l’autre. La personne vibrée est allongée au sol sur le dos et habillée de vêtements souples. La sobriété est de rigueur : ni musique, ni parfum, ni parole, lieu calme, clair et dépouillé. Le praticien est à l'écoute, entièrement centré sur lui et la personne qu'il reçoit.

Tout au long de la séance, alternent 25 stimulations douces et précises ( étirements, vibrations ) et temps de pause et d'intégrations. Les vibrations commencent aux pieds de la personne pour remonter progressivement aux jambes, aux bassin, au thorax, aux bras depuis les poignets jusqu’aux épaules et enfin à la tête.

Une séance dure environ 50 minutes et se termine par une invitation au vibré à s’exprimer sur son vécu, l’aidant ainsi à mieux intégrer ses sensations au niveau de sa conscience.


Les bienfaits
Cette pratique de "vibrations japonaises" est un outil exceptionnel permettant une détente neuro-musculaire et psychologique profonde particulièrement efficace pour les personnes stressées de notre monde moderne.

La formation
Elle est proposé par l'Association Nationale des Praticiens en Vibrations Japonaises (ANPVJ ) : www.vibrationsjaponaises.org

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