Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire ou de Reiki sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

vendredi 11 décembre 2009

Après-midi "Prendre Soin de soi au quotidien"

Au premier trimestre 2010, je vous propose une série de trois mini-stages sur le thème " Prendre soin de soi au quotidien"

16 janv : Prendre soin de ses pieds : Do-In du bas du corps et Réflexologie Plantaire

6 février : Prendre soin de ses mains : Do-In du haut du corps ( Nuque, Épaule, Bras et Mains ) et Réflexologie Palmaire

6 mars : Respirer : Do-In respiratoire et réveil des méridiens Poumon et Gros Intestin.


Le DO-IN est une technique japonaise d'auto-massage des méridiens et des points d'acupuncture de tout le corps, d'étirements des méridiens et d'exercices respiratoires. Le Do-In amène à une libération des tensions, une compréhension des déséquilibres et un Mieux-Être à long terme.



La réflexologie Plantaire ou Palmaire est une technique pratiquée un peu partout dans le monde  notamment Chine mais aussi Inde et Egypte... Des pressions rythmées sur chaque zone réflexe permettent de localiser les tensions et de rétablir les équilibres.


Ces trois demi-journée indépendantes vous permettront une approche de ses techniques que vous pourrez ensuite réutilisez chez vous au quotidien. Elles sont simples et à la portée de tous et toutes et pour tous les ages de la vie.

30 € chaque ½ journée de 14h30 à 17h30 Salle de la Danse, 57 rue des Sports
Pour tout renseignement/inscription m'appeler au 06 60 84 45 09.

www.shiatsupassion-nantes.com