Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire ou de Reiki sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

jeudi 26 mars 2015

Le Do-In du Printemps

Le Do-In est un véritable Auto-Shiatsu qui vise à fortifier le corps et l'esprit. 

Il est constitué :

  • de pressions des mains et des pouces le long des méridiens d'acupuncture de tout le corps, 
  • d'étirements des méridiens d'acupunctures et 
  • d'exercices respiratoires ainsi que 
  • de conseils d'hygiène de vie et de diététique.

Do-In : photo fc
A Chaque saison, ces spécificités ;)
Si à chaque séance nous passons en revue tout le corps, Au printemps, nous axerons plus particulièrement notre travail sur les méridiens Foie et Vésicule Biliaire : 
  • Massage des deux cotés du cuir chevelu
  • Pressions sur la crête occipitale
  • Palming des yeux et yoga des yeux
  • Mains à plat sur le bas des cotes à droite : pressions sur l'expir en suivant le mouvement naturel de la respiration costale
  • Doigts des deux mains sous les cotes à droite : pressions à l'expir
  • Respirations Ventrales et Pranayama
  • Stimulation du méridien du Poumon  qui contrôle l'énergie du Bois et évite un emballement de celui-ci.
  • Travail sur les méridiens Foie et VB des genoux jusqu'au bout des doigts de pieds
  • Assouplissement latéral du corps pour étirer les méridiens Foie et Vésicule Biliaire par des torsions spécifiques

Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire 
Séances individuelles sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09 

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