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| TAO - f.c |
Le Tao
est le tout, l'origine de toutes choses. De lui, sont apparus le Yin
et le Yang.
Le
Yang, la partie gauche et rouge du Tao est une énergie céleste. Elle nous
vient du ciel qui est infini, mobile : les nuages voyagent, le soleil
circule au dessus de nos têtes. Cette énergie Yang se contracte en
descendant vers le sol qui lui est stable, fini. Il est notre point
d’appui.
Le
Yang représente
le chaud, la lumière, le jour, le soleil, le feu, le masculin,
l'activité. C’est
une énergie de mouvement.
Le
Yin, la partie droite et noire du Tao est une énergie terrestre. Elle prend
sa source dans le sol et elle se disperse en montant vers le ciel.
Le
Yin représente le froid, l’ombre, la nuit, l’eau,la lune, le
féminin, le repos. C’est une énergie d’intériorisation.
C’est
deux énergies forment les deux facettes de tout chose. Ce
sont des forces :
TOUT CE QUI EXISTE AUTOUR DE L'HOMME POSSÈDE UNE CORRESPONDANCE DANS L'HOMME
Le
haut du corps est yang et le bas du corps est
yin. La face arrière du corps est yang et la face avant est
yin. La partie droite du corps est plus yin que la partie gauche qui
est plutôt yang.
| Do-In Malléole interne - Photo f.c |
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La
partie la plus yang du corps est le haut du dos et la tête.
Les
pieds et l'interne des jambes sont les zones les plus yin.
En
Do-In, si on souhaite apporter du calme, de la concentration,
de l'apaisement et favoriser la « montée du yin »
on travaillera plus particulièrement sur les pieds et autour
de la malléole interne. Des pressions douces et profondes sur la
face interne des poignets et des bras seront aussi très
efficaces pour éveiller le Yin.
Si
on souhaite une action plus tonifiante, la « montée
du yang » sera favoriser par un travail axé sur le haut
du corps ainsi que sur la face arrière des bras et des
jambes. On utilisera alors des percussions et
des tapotements avec les poings fermés et/ou le bout des doigts.
Lors
de la pratique quotidienne de DO-IN, les deux se combinent et ainsi équilibrer
ces deux qualités Yin et Yang en nous.
Le
DO-IN tout comme le SHIATSU procure ainsi un « Calme
Tonique »
