Le 4 Avril de 10h à 13h - 40€
Do-In et Alimentation Anti-Age
L'alimentation
est le troisième pilier de notre Bien-Être. Cette fois-ci, Nathalie
Parmantier ( naturopathe à Vertou ) nous sensibilisera à une
alimentation anti-âge pour avancer dans la vie en pleine santé.
En
préambule, nous pratiquerons le massage du ventre, siège de notre
deuxième cerveau. Une relaxation finale intégrera l'ensemble.
Pourquoi
participer à un atelier « Do-In et Alimentation Anti-Age ? »
L’avancée
en âge s’accompagne de modifications des fonctions, de façon
positive ou négative, inégalement selon les organes et les êtres.
Ces évolutions doivent être connues, prévenues voire traitées
afin de gérer au mieux sa santé.
Plus
nous avançons en âge, plus nous avons besoin d’une alimentation
qui soit hypotoxique (pauvre en graisses saturées et en sucres) mais
riche en nutriments essentiels (enzymes, minéraux, vitamines,
oligo-éléments, antioxydants).
Notre
sens critique doit intervenir en permanence. Vitamines et
oligo-éléments sont indispensables mais où vaut-il mieux les
trouver ? Faut-il tout acheter en comprimés ? Quels sont
les risques des erreurs et des excès ?
Nous
répondrons à toutes vos questions au cours de l’atelier « Do-In
et alimentation anti-âge ». L’alimentation est essentielle
car ce sont des substances que nous apportons chaque jour à notre
organisme, et ce, plusieurs fois par jour.
Rester
jeune chaque jour est l’art d’accueillir le souffle de la vie et
nous pouvons tout un chacun le mettre en œuvre pour entretenir notre
capital santé.
Pour vous inscrire et pour toute information, contactez-moi au 06 60 84 45 09. Merci ;)
Un livret vous sera remis en fin de stage reprenant tous les sujets abordés.
5-15 personnes maximum
Salle de la Danse, 57, rue des Sports 44840 les Sorinières à Nantes Sud
ChronoBus C4 - Clos du moulin
Séances sur rendez-vous au 06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Do-In, Yoga, Reiki et Réflexologie Plantaire Chinoise
La respiration est la base de notre Bien-Être. Souvent nous sommes en apnée du matin au soir, le nez dans le guidon...
Le
deuxième pilier du Bien-Être est le sommeil. Souvent celui-ci peine à
venir, est de courte durée ou alors encore parsemé de réveils. Le Do-In ( Auto-massage et étirement des méridiens d'acupuncture ) vous
permettra de lâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées
dans la journée et favorisera un sommeil plus réparateur. Le Yoga Nidra
est une technique issue de l'Inde. C'est un excellent outils dans la
gestion du Stress, pour améliorer son sommeil et s'engager dans l’avenir
avec plus de sérénité
Le
lâcher-prise est une approche qui nous invite à vivre pleinement
chaque moment, sans se raccrocher au passé ou aux réflexes connus,
sans se crisper.
Paiements en Retz'l acceptés
Cette ligne de produits LÉTIKA® est spécialement formulée avec des plantes
indiennes aux vertus ancestrales, et issues d'une collecte solidaire dans ces régions de productions. Un vrai plaisir au quotidien.
