Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

lundi 10 septembre 2018

Cours Collectifs de Yoga 2018 - 2019

Bonjour,

En Juin 2016, je finissais le cycle de 4 ans pour l’obtention du diplôme de professeur de Yoga en 4 ans à l'ifvy .
Ces deux dernièers années, j'ai au la chance de pouvoir donner plusieurs cours particuliers de yoga.
Cette année 2018-2019, je vous propose un nouveau cours collectif spécifiquement dédié au Varma Yoga issu de la transmission de Shri Mahesh.


Qu’est-ce que le Varma Yoga ?
Le Varma Yoga constitue l’aspect subtil du Hatha Yoga.
Sa spécificité consiste à induire la posture à partir des 5 souffles vitaux tels qu’ils sont décrits dans les textes traditionnels. Dans la pratique posturale, l’attention soutenue portée à ces souffles vitaux renforce et stabilise les postures avec un minimum d’effort tout en induisant une plus grande intériorisation. Cette démarche constitue un premier pas vers la méditation.
Texte issu du site de l'ifvy 
Le Varma Yoga s’appuie sur la science des marma (les points vitaux) qui elle-même est issue de la médecine Ayurvédique.
 Contenu d'une séance :
  • Mise en place du souffle
  • Enchainements de postures debout, assises, allongées dos, allongés ventre, assises
  • Pranayama : respiration spécifique menant  la méditation
  • Relaxation sur les points vitaux et les chakras
Pour tous et tous les âges, les hommes et les femmes. Pas besoin de souplesse particulière.
Cours semi-collectifs adaptés à vos besoins spécifiques : 5 à 6 personnes maximum.

Selon les enseignements reçus par Cyrus Fay de l'ifvy





Début des cours le mercredi 19 septembre 2018


Lieux et Horaires : 
Le mercredi de 19h15 à 20h30 au Studio de Shiatsu & Yoga
6, rue des Chênes
44840 Les Sorinières

Tarifs : 

Abonnement année : 333€
Remise de 20% sur un deuxième abonnement
Carnet 8 cours ( valable pour l'année scolaire ) : 120€
Une Séance d'essai à 15€

Paiements en Retz'l acceptés


Un renseignement ? Une inscription ?  Appelez-moi au 06 60 84 45 09

Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu &Réflexologie Plantaire
Professeur de Do-In et de Yoga
Les Sorinières - Nantes Sud- Rezé

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Articles Les Plus Consultés