Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

vendredi 8 décembre 2017

OFFREZ DU BIEN-ÊTRE #Cadeau


Envie d'offrir des cadeaux qui font du bien ?
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Pour toutes les occasions : Fête des mères, Fêtes des Pères, Noël, Saint Valentin, Anniversaires, Départ en Retraite, Mariage ...

Pour les petits et les grands : les enfants, les mamans et les futures mamans, les hommes, les femmes, les ados, les papy et les mamy...

Faites découvrir tous les bienfaits du SHIATSU ou de la RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE grâce au bon cadeau  "Bien-Être et Vitalité"


Comment ça marche ?


2 possilités :

  • Soit vous achetez votre Bon Cadeau via Paypal. Vous offrez votre cadeau et la personne appelle Shiatsu-Passion pour prendre rendez-vous dès qu'elle le souhaite.
Paypal est le leader mondial en matière de paiement en ligne. Je n'ai pas accès à vos codes de carte bleue. Vous pouvez l'utiliser même si vous n'avez pas de compte paypal. Il est populaire et bien sécurisé. 
    ****



    Choisissez :




    • Soit vous appelez au 06 60 84 45
      09 pour m'indiquer ce que vous souhaitezVous envoyez votre paiement par chèque. Je vous envoie le Bon Cadeau par la poste ou vous venez le chercher au Cabinet, 6 avenue des Chênes Aux Sorinières.
    Vous l'offrez à la personne de votre choix. Quand 
    la personne souhaite venir, elle appelle pour prendre son rendez-vous. La validité des bons cadeaux est illimitée !



    Pour tout renseignement, appelez Shiatsu-Passion au 06 60 84 45 09




    Françoise Couteron

     06 60 84 45 09

    Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire

    Professeure de Do-In et de Yoga

    Nantes - Les Sorinières


    Ouverture fin d'année 2017



    Le Studio de #Shiatsu et de #Yoga ferme du 21 au 28 décembre et est ouvert entre Noël et le jour de l'an le vendredi 29  et le samedi 30 décembre. 
    Profitez en pour booster votre énergie et vivre une fin d'année en pleine forme !
    Il reste quelques créneaux de libre.
    Allo : 06 60 84 45 09

    jeudi 7 décembre 2017

    Les Ateliers du Vendredi #6 : Retrouver du tonus et de la vitalité grâce à la réflexologie palmaire

    Besoin de vous rééquilibrer ?
    Besoin de prendre soin de vous ?
    Besoin de retrouver du tonus ?

    Le vendredi 19 janvier 2018, à #LesSorinières , je vous propose d’expérimenter  la réflexologie palmaire  lors d'un atelier d'1h30.  

    Tout comme les pieds, les mains constituent un miroir de notre corps. Les zones réflexes se situent à la fois dans la paume, sur les doigts et sur le dessus des deux mains.
    La réflexologie palmaire, c'est facile car à "portée des mains". Elle se pratique à tout moment de la journée. 
    Quelques minutes d'auto-massage dès qu'une sensation de malaise apparaît et on se sent nettement mieux. 5 à 10 min suffisent pour être efficace. 

    La réflexologie palmaire s'adresse à chacun-e : du bébé de quelques semaines à la personne âgée. Elle est aussi très utilisée pour l'accompagnement de personnes en soins palliatifs.

    La réflexologie Palmaire dénoue les tensions, évacue le stress, redonne énergie et tonus, harmonise toutes les fonctions importantes du corps.

    Lors de cet atelier vous apprendrez à vous masser les mains zone par zone. Un protocole simple et une cartographie des zones vous seront remis. 


    23€ la séance
    Paiements en Retz'l acceptés
    Petits groupes de 6 personnes maximum

    Horaire  : 19h - 20h30
    6, rue de Chênes
    44840 Les Sorinières
    #Nantes Sud #Rezé 
    Ici, la liste de tous les ateliers de l'année
    Un renseignement ? Une inscription ?  Appelez-moi au 06 60 84 45 09


    Françoise Couteron 06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu & Réflexologie Plantaire
    Professeure de Do-In & Yoga 
    Les Sorinières - Nantes Sud

    lundi 4 décembre 2017

    Les Ateliers du vendredi #3 : Mieux dormir grâce au Yoga Nidra


        Voici la présentation du troisième atelier du vendredi soir de l'année.

        En Novembre, à #Nantes Sud, #LesSorinières, je vous propose d'améliorer votre sommeil. En effet, le repos est l'unique façon de récupérer de l'énergie et l'hiver ( novembre, décembre et janvier selon le calendrier du Tao chinois ), est la saison du retour à soi et du repos. Comme les autres animaux, il est bon "d'hiberner" à cette période pour se refaire une santé.


        Le YOGA NIDRA est une pratique, issue du Yoga traditionnel, de relaxation physique, émotionnelle et mentale très puissante qui se pratique allongée sur le dos. 
       Le Yoga Nidra est un excellent outils pour améliorer son sommeil, sa durée et sa profondeur.
      
        Pendant cet atelier, après une présentation théorique des origines et du mode de fonctionnement de cette discipline,  vous pratiquerez un Yoga Nidra complet qui se compose :
    • d'une relaxation physique nommée "Rotation de la conscience" qui vous fera parcourir tout votre corps et en relâcher chacune des parties
    • d'une relaxation émotionnelle grâce à la prise de conscience du souffle qui active le système parasympathique de repos et de récupération
    • d'une relaxation mentale grâce à l'évocation d'images et la pratique d'un rêve éveillé.
    Vous voilà relaxée, détendue et réénergisée !

    Date  et Lieu : 
    Le vendredi 23 Novembre 2018 de 19h à 20h30
    6, rue des Chênes 
    44840 Les Sorinières 
    23€   Paiements en Retz'l acceptés  
    Petits groupes de 6 personnes maximum


    Réservation et Renseignements en m'appelant au 06 60 84 45 09

    Ici, la liste de tous les ateliers de l'année


    Françoise Couteron
    06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu & Réflexologie Plantaire
    Professeure de Do-In & Yoga
    Le Blog Shiatsu-Passion  

    lundi 30 octobre 2017

    L'élément EAU : notre énergie vitale, ancestrale et sexuelle

    Bonjour,

    Cette année, selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la période de l'hiver, associé à l’élément Eau, débute le 28 octobre. 

    Voici quelques principes théoriques liés à cet élément.
     
    L'EAU est la fin du cycle annuel . C'est la période la plus propice au repos, et à l'intériorisation  pour renaître au printemps. La nature fait ses réserves et nous aussi, nous nous (re)posons. L'Eau est notre énergie profonde, notre Yin maximum. Le Yin  nourrit et soutient, le Yang protège. L'Eau, c'est le nord et le froid.

    Rein et Vessie sont les deux organes/méridiens associés à cet élément. Ils se gorgent d'énergie pendant cette période de
    Novembre, Décembre et Janvier

    Le Rein purifie le sang . Il contrôle la résistance au stress via les surrénales. Il stocke l’énergie ancestrale, c’est-à-dire le capital génétique et toute notre histoire généalogique. Il stocke le surplus d’énergie acquise par la respiration et l’alimentation pour former l'énergie vitale et venir en aide aux autres éléments en cas de déficit.

    La Vessie contrôle le niveau des liquides dans le corps (élimination de l’urine). Elle est responsable de l’adaptation et protège le Rein.

    L'ouïe est relié à l'énergie de l'EAU. Entendre et Écouter sont des fonctions  très internes qui gouvernent aussi l'équilibre. Trop de bruits agressent, fatiguent et agressent. Certains sons et musiques ( Mozart ) nourrissent le Rein.

    La volonté nous permet d'aller jusqu'au bout de nos choix, de terminer nos actions comme l'eau qui s'infiltre en terre pour ressortir des kilomètres plus loin sous forme de source jaillissante. Il est grand temps de terminer les projets démarrés au printemps.


    Et bonne nouvelle dès février, nous entrerons dans le printemps chinois ;)

    Pour les fêtes de fin d'année qui approchent, pensez à offrir un soin de Bien-Être : ICI



    Françoise Couteron
    Praticienne Shiatsu, Reiki et Réflexologie Plantaire
    Professeure de Do-In & Yoga
    Séances individuelles sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09

    Le Shiatsu de l'Hiver : Plonger dans le Yin et Recharger ses Batteries ;)

    photo f.c.
    Le Shiatsu se pratique tout au long de l'année. Le SHIATSU de l'hiver a ceci de particulier qu'il nous fait plonger dans le Yin maximum. Il va nous permettre comme les animaux qui hibernent et les arbres dont la sève descend dans les racines de nous ressourcer et de puiser en nous les ressources nécessaires à notre "renaissance" du printemps.

    Même si à chaque séance de Shiatsu, tous les méridiens du corps sont passés en revue, le Shiatsu de l'hiver traite plus spécifiquement l'énergie de l'Eau et tout particulièrement  les méridiens Rein et Vessie afin de les rendre souples et aptes à engranger un maximum d'énergie Yin, énergie qui nous soutiendra tout au long de l'année à venir.

    Le méridien Rein ( Yin ) démarre sous la plante du pied, longe la face interne de la jambe puis de la cuisse, monte sur la face avant du tronc et se termine sous la clavicule.

    Le méridien Vessie( Yang ) parcoure le corps depuis le coin interne de l’œil, remonte sur le crâne, descend le long de la colonne vertébrale, le sacrum puis file sur l'arrière de la jambe pour finir sa course à l'extrémité externe du cinquième orteil.

    Sur ce méridien Vessie, dans le dos, se trouve les points "shu dorsaux", points de diagnostic et de traitement de chacun des organes Yin (poumon, rate-pancréas, cœur, rein, maître cœur et foie ) et des viscères Yang (gros intestin, estomac, intestin grêle, vessie, triple réchauffeur et vésicule biliaire) du corps.

    Ces points sont le reflet de la qualité énergétique de chacun de nos organes. Ainsi, si un de ces points présente une résistance en surface (douleur à la pression), il est jitsu c'est à dire trop chargé en énergie. Si en revanche, la résistance en surface est faible, mais le point est douloureux en profondeur, il est kyo, c'est à dire en insuffisance énergétique.
    photo f.c.

    Le travail du praticien Shiatsu sera de tonifier tous les points en vide. Les points trop chargés en énergie se réguleront d'eux-même au cours des heures suivant la séance dès lors que les points en vide auront été stimulés.
    D'où l’intérêt tout particulier de se travail sur les points du méridien vessie du dos à chaque séance de Shiatsu et tout particulièrement en hiver afin que chaque organe retrouve sa souplesse et sa tonicité énergétique.


    En complément de cette séance de SHIATSU, afin d'en prolonger et d'en pérenniser les effets, je vous enseigne un "Do-In des pieds" qui insiste autour de la malléole interne, zone de passage du méridien du Rein et partie la plus yin du corps.


    Je vous souhaite un magnifique hiver ;)


    Françoise Couteron
    Praticienne Shiatsu, Reiki et Réflexologie Plantaire chinoise,
    Do-In et Yoga
    Séances individuelles sur rendez-vous à Les Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09

    Le Blog Shiatsu-Passion
    Le Site Shiatsu-Passion 

    mardi 3 octobre 2017

    Foire Commerciale - Les Sorinières Octobre - 2017


    Samedi 7 et Dimanche 8 Octobre : 14ème Foire commerciale des Sorinières - Complexe Hippolyte Derouet - de 9h à 19h.


    Je serai présente pendant les deux jours de cette incroyable Foire des Sorinières sur le stand N°11

    Ce magnifique stand n°11 sera organisé en mode conférence.


    Toutes les heures nous aborderons un thème différent pendant 30 minutes. 

    Je vous parlerais des disciplines que je propose en rendez-vous individuels et en cours collectifs.

    Voici le programme du Samedi et du Dimanche : 
    11h : Le Shiatsu, une discipline Japonaise de remise en forme.


    12h : Tous les bienfaits de la Réflexologie Plantaire et Palmaire.
    15h : Le Reiki, une autre discipline Japonaise.
    16h : Le Pranayama, la science indienne de la respiration.
    17h : Le Yoganidra, une pratique indienne de régénération.

    Pendant ces deux jours, je vous proposerais de tester vos pouls chinois et de les rééquilibrer  grâce à la pause de grains de riz sur certains points d'acupuncture.

    J'ai hâte de faire votre connaissance,




    Françoise Couteron
    Séances sur Rendez-vous au 06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki
    Professeure de Do-In et Yoga
    le Blog Shiatsu-Passion


    lundi 2 octobre 2017

    Comment l’OMS définit-elle la santé ?

    Comment l’OMS définit-elle la santé ?

    «La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité»

    vendredi 22 septembre 2017

    Cours collectifs de Yoga Nidra et de Pranayama - 2018 - 2019

    Bonjour, 

    Besoin de vous déstresser, de mieux dormir, de vous régénérer ?

    Les cours collectifs de Yoga Nidra et de Pranayama sont là pour çà !

         Oui, le Yoga c'est vraiment sympa pour se dé-stresser et retrouver de la vitalité.
    Ici, çà se passe en tout petit groupe sans chichi. Je vous explique en détail les différentes techniques et chaque participant-e pratique selon ces besoins. Les effets sont visibles dès les premières séances et s’amplifient grâce à une pratique régulière.
        Oui, le Yoga c'est vraiment sympa  !




    Le PRANAYAMA est la discipline du Yoga qui concerne la respiration. Cette pratique ancestrale du souffle permet de mieux respirer, de nettoyer  tout son organisme, d'harmoniser son corps et son mental, de se calmer, de se tonifier, de se revivifier, de booster son énergie.

    Le YOGA NIDRA est une technique de relaxation physique, émotionnelle et mentale très puissante qui se pratique allongée sur le dos. Elle est un excellent outils dans la gestion du Stress, pour améliorer son sommeil et se préparer à la méditation.


    Déroulement d'une séance :

    • Préparation du corps et prise de conscience de sa respiration - 10 minutes
    • Pratique du Pranayama ou du Yoga Nidra - 45 minutes
    • Assise méditative - 5 minutes

    Pour tous et tous les âges, les hommes et les femmes.

    Pas besoin de souplesse particulière.

    Lieux et Horaires :

    • Le lundi  de 12h30 à 13h30
    • Le mardi de 11h30 à 12h30
    • Le mardi de 19h15 à 20h15


    Au studio de Shiatsu et de Yoga
    6 rue des Chênes 44840 les Sorinières - Nantes sud
    ChronoBus C4 - Arrêt mairie des Sorinières

    Tarifs :

    • Abonnement année : 333€ - 33 cours
    • 20% de remise sur le deuxième cours
    • Carnet 8 cours valable sur l'année scolaire : 120€
    • Paiement en plusieurs échéances acceptées
    • 5-6 personnes maximum

    Début des cours le 17 Septembre 2018
    Séance d'essai à 15€

    Un renseignement ? Une inscription ?  Appelez-moi au 06 60 84 45 09


    Je suis à votre écoute pour toutes demandes d'informations.

    Françoise Couteron
    les Sorinières  ( Nantes Sud ) et Rezé Sud
    06 60 84 45 09 
    Shiatsu & Réflexologie Plantaire
    Do-in & Varma Yoga 

    jeudi 7 septembre 2017

    Semaine Internationale de la Réflexologie

    Réflexologie Palmaire
    Bonjour,

    Du lundi 18 au dimanche 24 septembre, c'est la Semaine internationale de la réflexologie dont le thème est "corporate reflexology"

    Shiatsu-Passion s'associe à cette initiative en vous faisant découvrir la Réflexologie Palmaire à prix canon.

    30€ au lieu de 54€ la séance d'1 h de Réflexologie Palmaire pour les 10 premières personnes qui appellent et prennent un rendez-vous entre le lundi 18 et le vendredi 22 septembre.

    En cadeau supplémentaire, vous recevrez votre protocole personnalisé "anti-stress au travail" via la réflexologie palmaire.

    Réservez vite votre séance : 06 60 84 45 09

    Namaste


    Françoise Couteron
    06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire
    Professeure de Do-In et de Yoga 
    Les Sorinières - Nantes Sud

    mercredi 24 mai 2017

    Ateliers Bien-Être du Vendredi soir 2018-2019

    Bonjour, 
        Tous les ans, je vous propose une série d'ateliers pour découvrir de nouvelles pratiques.
        Ces rencontres très conviviales en petits groupes ont lieu une fois par mois le vendredi soir de 19h à 20h30 au tarif de 23€ seulement. 


    Pour la saison 2018- 2019, le thème est : "Améliorer son Bien-Être"


    08/03 : gérer votre Stress grâce au  Do-In Complet sur tous les méridiens d'acupuncture du corps

    23€ l'atelier, Retz'l acceptés.

    30/03  : Portes Ouvertes ShiatsuPassion fête ces 12 ans

    Petits groupes de 5-6 personnes maximum

    Au studio de Shiatsu et Yoga , 6 avenue des Chênes 44840 les Sorinières - Nantes sud 

    ChronoBus C4 - Arrêt mairie des Sorinières

    Un renseignement ? Une inscription ?  Appelez-moi au 06 60 84 45 09



    Françoise Couteron
    06 60 84 45 09
    Praticienne spécialisée en Shiatsu et Réflexologie Plantaire
    Professeure de Do-In et de Yoga
    Les Sorinières - Nantes Sud

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