Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire ou de Reiki sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

vendredi 29 décembre 2017

Le Shiatsu, une réponse efficace à vos maux de dos

D'après la CPAM, 80% des Français ont eu ou auront un jour mal au dos. Le mal de dos est le second motif de consultation en médecine générale.

Shiatsu-Passion vous propose une solution intégrée ( Shiatsu - Réflexologie - Yoga ) pour soulager efficacement votre mal de dos. Prenez rendez-vous au 06 60 84 45 09

Première solution  : Le Shiatsu est une réponse efficace pour soulager le mal de dos.

Le Shiatsu est une discipline japonaise dont l'objectif est de rééquilibrer la  circulation de l'énergie dans le corps. Le Shiatsu a pour postulat qu'une douleur est le fruit d'une stagnation d'énergie. Petit à petit, grâce à la technique spécifique des pressions profondes et douces du Shiatsu, les blocages énergétiques se résorbent et les douleurs s'amenuisent jusqu'à disparaître.

Le Shiatsu est fondé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise qui décrit un réseau de méridiens dans lequel coule le flot énergétique. Sur le dos circule un méridien fondamental, le méridien Vessie.

Sur la tête, ce méridien démarre au coin interne de l’œil, Il remonte le long du crâne et descend jusqu’à la base occipitale.
Méridien de la Vessie

Sur le dos, ce méridien est composé de deux lignes. La première ligne longe la colonne vertébrale et parcours le sacrum. La deuxième ligne longe l'omoplate est descend verticalement jusqu'au milieu de la fesse.

Puis ces deux lignes descendent à l'arrière de la cuisse pour se rejoindre au niveau du creux poplité et se terminent au bout du 5ème orteil.



Les douleurs du dos sont variées. Il peut s'agir de douleurs, de gênes ou de sensibilités proche de la colonne vertébrale, soit des douleurs aux niveau des épaules.

Le praticien en Shiatsu, travaillera donc tout le méridien de la Vessie pour y ramener de la souplesse et y faire circuler l’énergie plus harmonieusement.

Chaque point du méridien de la Vessie reflète l'état énergétique des organes internes. Chaque organe/méridien se reflète aussi sur le dos. Ainsi des causes se font jour au fur et à mesure des séances.

Shiatsu-Passion vous propose une solution intégrée ( Shiatsu - Réflexologie - Yoga ) pour soulager efficacement votre mal de dos. Prenez rendez-vous au 06 60 84 45 09

Si vous avez mal en haut du dos, il s'agira plutôt d'un déséquilibre des méridiens Poumon et Cœur : peine de cœur ? tristesse ? Tensions au cœur de sa famille ? Tension au Travail ? Stress ?

Si vous avez mal en bas du dos, nous sommes en présence d'un déséquilibre  Rein/Vessie, ce qui signifie en général des douleurs dues à une fatigue. Au début, on peut avoir mal de temps à autre, des tensions passagères. Si nous n'en tenons pas compte, un  puis un jour où nous forçons un peu plus, un blocage s'installe.

Si vos douleurs se situent dans la partie centrale du dos, nous sommes plus en présence de problèmes liées à la digestion et à l'assimilation en lien avec une alimentation non adaptée à nos besoins réels mais aussi avec des événements que l'on peut avoir du mal à digérer.

Et très souvent, je constate qu'un mal de dos provient du ventre : Constipation, mauvaises alimentation influencent sur les organes internes du ventre  : l'intestin grêle, gros intestin ainsi que Foie quand ce n'est pas aussi sur la zone de l'Estomac. Les fascias, les muscles abdominaux et les psoas peuvent être en tension tirant sur les vertèbres. Des soucis et des ruminations de pensées bloquent aussi l’énergie dans les méridiens du ventre et avoir une incidence aiguë sur votre dos.

La séance SHIATSU type mal de Dos

Quand  vous venez consulter Shiatsu-Passion pour un mal de dos, après vous avoir demandé où se situe votre douleur, nous allons faire plus ample connaissance à savoir : Vos antécédents médicaux ? Comment vivez-vous ? Votre métier ? Vos  loisirs ? Votre famille...et ce que vous avez mangé ces derniers jours ?

La séance de Shiatsu débute par le visage, les bras et les mains pour induire une grande relaxation. Puis je vais cibler le travail du Shiatsu sur le ventre pour y déloger les tensions, fluidifier la circulation de l'énergie dans les différents méridiens qui le parcours du haut vers le bas. En dernier lieu, je vais travailler en profondeur et en douceur tout votre dos depuis le cou jusqu'au sacrum et au coccyx et l'arrière des jambes.

A la fin de la séance, vous constaterez de vous même que vous avez retrouvé de la légèreté et de l’apaisement tant physique que mental et émotionnel.


Shiatsu-Passion vous propose une solution intégrée ( Shiatsu - Réflexologie - Yoga ) pour soulager efficacement votre mal de dos. Prenez rendez-vous au 06 60 84 45 09

Deuxième Solution : La réflexologie Plantaire ( article à venir )
Troisième Solution : Le Yoga du dos ( article à venir )



Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki
Professeure de Do-In et Yoga
Le Blog Shiatsu-Passion  




vendredi 8 décembre 2017

OFFREZ DU BIEN-ÊTRE #cadeau #Noël

Noël approche et SHIATSU-PASSION le fête dans la joie et la bonne humeur.



Envie d'offrir des cadeaux qui font du bien ?
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Pour les petits et les grands : les enfants, les mamans et les futures mamans, les hommes, les femmes, les ados, les papy et les mamy...



Faites découvrir tous les bienfaits du SHIATSU, du REIKI, ou de la RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE grâce au bon cadeau  "Bien-Être et Vitalité"



Comment ça marche ?


2 possilités :


  • Soit vous achetez votre Bon Cadeau via Paypal. Vous offrez votre cadeau et la personne appelle Shiatsu-Passion pour prendre rendez-vous dès qu'elle le souhaite.
Paypal est le leader mondial en matière de paiement en ligne. Je n'ai pas accès à vos codes de carte bleue. Vous pouvez l'utiliser même si vous n'avez pas de compte paypal. Il est populaire et bien sécurisé. 
    ****



    Choisissez :




    • Soit vous appelez au 06 60 84 45
      09 pour m'indiquer ce que vous souhaitezVous envoyez votre paiement par chèque. Je vous envoie le Bon Cadeau par la poste ou vous venez le chercher au Cabinet, 6 avenue des Chênes Aux Sorinières.
    Vous l'offrez à la personne de votre choix. Quand 
    la personne souhaite venir, elle appelle pour prendre son rendez-vous. La validité des bons cadeaux est illimitée !



    Pour tout renseignement, appelez-moi au 06 60 84 45 09




    Françoise Couteron

     06 60 84 45 09

    Praticienne Shiatsu, Reiki et Réflexologie Plantaire

    Professeure de Do-In et de Yoga

    Nantes - Les Sorinières


    Ouverture fin d'année 2017



    Le Studio de #Shiatsu et de #Yoga ferme du 21 au 28 décembre et est ouvert entre Noël et le jour de l'an le vendredi 29  et le samedi 30 décembre. 
    Profitez en pour booster votre énergie et vivre une fin d'année en pleine forme !
    Il reste quelques créneaux de libre.
    Allo : 06 60 84 45 09

    jeudi 7 décembre 2017

    Les Ateliers du Vendredi #4 : Retrouver du tonus et de la vitalité grâce à la réflexologie palmaire

    Besoin de vous rééquilibrer ?
    Besoin de prendre soin de vous ?
    Besoin de retrouver du tonus ?

    Le vendredi 19 janvier 2018, à #LesSorinières , je vous propose d’expérimenter  la réflexologie palmaire  lors d'un atelier d'1h30.  

    Tout comme les pieds, les mains constituent un miroir de notre corps. Les zones réflexes se situent à la fois dans la paume, sur les doigts et sur le dessus des deux mains.
    La réflexologie palmaire, c'est facile car à "portée des mains". Elle se pratique à tout moment de la journée. 
    Quelques minutes d'auto-massage dès qu'une sensation de malaise apparaît et on se sent nettement mieux. 5 à 10 min suffisent pour être efficace. 

    La réflexologie palmaire s'adresse à chacun-e : du bébé de quelques semaines à la personne âgée. Elle est aussi très utilisée pour l'accompagnement de personnes en soins palliatifs.

    La réflexologie Palmaire dénoue les tensions, évacue le stress, redonne énergie et tonus, harmonise toutes les fonctions importantes du corps.

    Lors de cet atelier vous apprendrez à vous masser les mains zone par zone. Un protocole simple et une cartographie des zones vous seront remis. 


    20€ la séance
    Paiements en Retz'l acceptés
    Petits groupes de 6 personnes maximum

    Horaire  : 19h - 20h30
    6, rue de Chênes
    44840 Les Sorinières
    #Nantes Sud #Rezé 
    Ici, la liste de tous les ateliers de l'année
    Un renseignement ? Une inscription ?  Appelez-moi au 06 60 84 45 09


    Françoise Couteron 06 60 84 45 09
    Praticienne spécialisée en Shiatsu et Réflexologie Plantaire Professeure de Do-In et de Yoga Les Sorinières - Nantes Sud

    lundi 4 décembre 2017

    Les Ateliers du vendredi #3 : Mieux dormir grâce au Yoga Nidra


        Voici la présentation du troisième atelier du vendredi soir de l'année.

        En Décembre, à #Nantes Sud, #LesSorinières, je vous propose d'améliorer votre sommeil. En effet, le repos est l'unique façon de récupérer de l'énergie et l'hiver ( novembre, décembre et janvier selon le calendrier du Tao chinois ), est la saison du retour à soi. Comme les autres animaux, il est bon d'hiberner à cette période pour se refaire une santé.


        Le YOGA NIDRA est une pratique, issue du Yoga traditionnel, de relaxation physique, émotionnelle et mental très puissante qui se pratique allongée sur le dos. 
    Le Yoga Nidra est un excellent outils pour améliorer son sommeil, sa durée et sa profondeur.
      
        Pendant cet atelier, après une explication théorique des origines et du mode de fonctionnement de cette discipline,  vous pratiquerez un Yoga Nidra complet qui se compose :
    • d'une relaxation physique nommée "Rotation de la conscience" qui vous fera parcourir tout votre corps et en relâcher chacune des parties
    • d'une relaxation émotionnelle grâce à la prise de conscience du souffle qui active le système parasympathique de repos et de récupération
    • d'une relaxation mentale grâce à l'évocation d'images et la pratique d'un rêve éveillé.

    Date  et Lieu : 
    Le vendredi 8 décembre 2017 de 19h à 20h30
    6, rue des Chênes 
    44840 Les Sorinières 
    20€   Paiements en Retz'l acceptés  
    Petits groupes de 6 personnes maximum


    Réservation et Renseignements en m'appelant au 06 60 84 45 09

    Ici, la liste de tous les ateliers de l'année


    Françoise Couteron
    06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki
    Professeure de Do-In et Yoga
    Le Blog Shiatsu-Passion  

    mardi 7 novembre 2017

    La cure "Stop tabac" #MoisSansTabac

    Le Shiatsu est un soutien très efficace au sevrage tabagique. 

    En me libérant du tabac, j’économise au moins 2000€ par an et j'améliore nettement ma santé !
    Vraiment si vous vous sentez fatigué-e et que vous trouvez que votre santé n'est pas bonne, la première chose à faire, c'est vraiment d'arrêter le tabac.

    La cigarette est pour vous une alliée importante ?
    Elle vous aide à demeurer calme, à maintenir votre poids et même à vous concentrer...
    Que néni !

    Ce serait plutôt d’une grande bouffée d’air frais dont vous auriez besoin !
    En effet, la cigarette nous leurre, elle nous trompe. Nous avons juste besoin de changer d'air, de nous relaxer...

    Arrêter la cigarette, c'est se libérer de sa dépendance au tabac et améliorer sa santé. Vous n’êtes plus essoufflé.Vous redécouvrez le goût et l'odeur des choses et vous faites des économies : plus de 200€ par mois !

    Dans le cadre du #MoisSansTabac, je vous propose la cure #StopTabac  de 5 séances sur 2 mois au tarif de 217€ seulement au lieu de 270€ soit une remise de 53€, c'est à dire une remise de 20%.

    Appelez maintenant pour prendre rendez-vous au 06 60 84 45 09


    Le shiatsu anti-tabac agit sur l'équilibre énergétique du fumeur et réduit les troubles désagréables liés au sevrage et au manque ( énervement, obsession, phénomènes de compensation par la nourriture ou l’alcool ) habituellement responsables d’une grande majorité des rechutes. Le Shiatsu est une aide très efficace au sevrage tabagique. 

    Le traitement de l'addiction au tabac se compose: 

    • de 5 séances de shiatsu d'1h15 à 1 semaine d'intervalle chacune
    • d'une série simple de points d'acupuncture à stimuler plusieurs fois par jour pour lutter contre la dépendance
    • d'un protocole d'exercices respiratoires à pratiquer quotidiennement
    • de conseils alimentaires en lien avec la diététique chinoise

    Dans le cadre du #MoisSansTabac, je vous propose la cure #StopTabac  de 5 séances sur 2 mois au tarif de 217€ seulement au lieu de 270€ soit une remise de 53€ c'est à dire une remise de 20%.

    Appelez maintenant pour prendre rendez-vous au 06 60 84 45 09



    N'attendez plus, appelez Shiatsu-Passion au 06 60 84 45 09 pour vous libérer du tabac.


    Puis, tous les mois pendant 10 mois, l'ex-fumeur reçoit un shiatsu global avec pour objectif : 
    • de lutter contre le stress
    • de lui permettre de bien dormir
    • de favoriser l'ouverture de la cage thoracique pour une bonne oxygénation
    • d'éviter une rechute.

    Appelez maintenant Shiatsu-Passion au 06 60 84 45 09 pour vous libérer du tabac.

    La cure #StopTabac  de 5 séances sur 2 mois au tarif de 217€ seulement au lieu de 270€ soit une remise de 53€ c'est à dire une remise de 20%.


    Je vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 19h et un samedi par mois à Les Sorinières ( Nantes Sud ) sur simple appel au 06 60 84 45 09.



    Au plaisir de vous rencontrer !


    Françoise Couteron
    06 60 84 45 09
    Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki
    Professeure de Do-In et de Yoga




    lundi 30 octobre 2017

    L'élément EAU : notre énergie vitale, ancestrale et sexuelle

    Bonjour,

    Cette année, selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la période de l'hiver, associé à l’élément Eau, débute le 28 octobre. 

    Voici quelques principes théoriques liés à cet élément.
     
    L'EAU est la fin du cycle annuel . C'est la période la plus propice au repos, et à l'intériorisation  pour renaître au printemps. La nature fait ses réserves et nous aussi, nous nous (re)posons. L'Eau est notre énergie profonde, notre Yin maximum. Le Yin  nourrit et soutient, le Yang protège. L'Eau, c'est le nord et le froid.

    Rein et Vessie sont les deux organes/méridiens associés à cet élément. Ils se gorgent d'énergie pendant cette période de
    Novembre, Décembre et Janvier

    Le Rein purifie le sang . Il contrôle la résistance au stress via les surrénales. Il stocke l’énergie ancestrale, c’est-à-dire le capital génétique et toute notre histoire généalogique. Il stocke le surplus d’énergie acquise par la respiration et l’alimentation pour former l'énergie vitale et venir en aide aux autres éléments en cas de déficit.

    La Vessie contrôle le niveau des liquides dans le corps (élimination de l’urine). Elle est responsable de l’adaptation et protège le Rein.

    L'ouïe est relié à l'énergie de l'EAU. Entendre et Écouter sont des fonctions  très internes qui gouvernent aussi l'équilibre. Trop de bruits agressent, fatiguent et agressent. Certains sons et musiques ( Mozart ) nourrissent le Rein.

    La volonté nous permet d'aller jusqu'au bout de nos choix, de terminer nos actions comme l'eau qui s'infiltre en terre pour ressortir des kilomètres plus loin sous forme de source jaillissante. Il est grand temps de terminer les projets démarrés au printemps.


    Et bonne nouvelle dès février, nous entrerons dans le printemps chinois ;)

    Pour les fêtes de fin d'année qui approchent, pensez à offrir un soin de Bien-Être : ICI



    Françoise Couteron
    Praticienne Shiatsu, Reiki et Réflexologie Plantaire
    Professeure de Do-In & Yoga
    Séances individuelles sur rendez-vous Aux Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09

    Le Shiatsu de l'Hiver : Plonger dans le Yin et Recharger ses Batteries ;)

    photo f.c.
    Le Shiatsu se pratique tout au long de l'année. Le SHIATSU de l'hiver a ceci de particulier qu'il nous fait plonger dans le Yin maximum. Il va nous permettre comme les animaux qui hibernent et les arbres dont la sève descend dans les racines de nous ressourcer et de puiser en nous les ressources nécessaires à notre "renaissance" du printemps.

    Même si à chaque séance de Shiatsu, tous les méridiens du corps sont passés en revue, le Shiatsu de l'hiver traite plus spécifiquement l'énergie de l'Eau et tout particulièrement  les méridiens Rein et Vessie afin de les rendre souples et aptes à engranger un maximum d'énergie Yin, énergie qui nous soutiendra tout au long de l'année à venir.

    Le méridien Rein ( Yin ) démarre sous la plante du pied, longe la face interne de la jambe puis de la cuisse, monte sur la face avant du tronc et se termine sous la clavicule.

    Le méridien Vessie( Yang ) parcoure le corps depuis le coin interne de l’œil, remonte sur le crâne, descend le long de la colonne vertébrale, le sacrum puis file sur l'arrière de la jambe pour finir sa course à l'extrémité externe du cinquième orteil.

    Sur ce méridien Vessie, dans le dos, se trouve les points "shu dorsaux", points de diagnostic et de traitement de chacun des organes Yin (poumon, rate-pancréas, cœur, rein, maître cœur et foie ) et des viscères Yang (gros intestin, estomac, intestin grêle, vessie, triple réchauffeur et vésicule biliaire) du corps.

    Ces points sont le reflet de la qualité énergétique de chacun de nos organes. Ainsi, si un de ces points présente une résistance en surface (douleur à la pression), il est jitsu c'est à dire trop chargé en énergie. Si en revanche, la résistance en surface est faible, mais le point est douloureux en profondeur, il est kyo, c'est à dire en insuffisance énergétique.
    photo f.c.

    Le travail du praticien Shiatsu sera de tonifier tous les points en vide. Les points trop chargés en énergie se réguleront d'eux-même au cours des heures suivant la séance dès lors que les points en vide auront été stimulés.
    D'où l’intérêt tout particulier de se travail sur les points du méridien vessie du dos à chaque séance de Shiatsu et tout particulièrement en hiver afin que chaque organe retrouve sa souplesse et sa tonicité énergétique.


    En complément de cette séance de SHIATSU, afin d'en prolonger et d'en pérenniser les effets, je vous enseigne un "Do-In des pieds" qui insiste autour de la malléole interne, zone de passage du méridien du Rein et partie la plus yin du corps.


    Je vous souhaite un magnifique hiver ;)


    Françoise Couteron
    Praticienne Shiatsu, Reiki et Réflexologie Plantaire chinoise,
    Do-In et Yoga
    Séances individuelles sur rendez-vous à Les Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09

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