Les Ateliers du Vendredi #5 : Calmer son mental et se centrer grâce au Pranayama

Voici la présentation du cinquième atelier du vendredi soir de l'année 2016-2017.

Le vendredi 10 février 2017, à #Nantes Sud #Rezé, je vous propose d’expérimenter le pranayama lors d'un atelier d'1h15. 


Le Pranayama est la discipline du Yoga qui concerne le prana porté par le souffle de la respiration. Le prana est l'énergie vitale qui circule en nous. Il correspond au Ki des japonais ou au t'chi des chinois.  Les différentes pratiques du souffle du yoga permettent de nettoyer l’organisme, d'harmoniser le corps et le mental, de calmer ou de tonifier en fonction des besoins.

Programme de l'atelier :

• Physiologie de la respiration
• La respiration vue par le yoga
• Enseignement de 3 pranayama aux vertus apaisante et harmonisante

Pour tous et tous les âges, les hommes et les femmes. 

Pas besoin de souplesse particulière.

 

15€ la séance 

Paiements en Retz'l acceptés 

Lieu : Les Tournesols, 55 rue de la Commune de 1871, 44400 Rezé

18h30 à 19h45 

Sur inscription auprès de Françoise Couteron au 06 60 84 45 09
 
Ici, la liste de tous les ateliers de l'année  

Françoise Couteron
06 60 84 45 09

Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire Professeur de Do-In et de Yoga  
Les Sorinières - Nantes Sud

Le Blog Shiatsu-Passion

Le Site Shiatsu-Passion

Salon Natura 2017 #Rezé #Nantes

Pour la troisième année consécutive, rencontrons nous sur le stand 210 du salon Natura de Rezé du 3 au 6 février.

Des cadeaux vous y attendent.

Françoise Couteron
06 60 84 45 09

Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire
 Professeur de Do-In et de Yoga  
Les Sorinières - Nantes Sud

Le Blog Shiatsu-Passion

Le Site Shiatsu-Passion

Les ateliers du Vendredi #4 : Auto-Réflexologie Plantaire

Voici la présentation du quatrième atelier du vendredi soir de l'année 2016-2017.

Le vendredi 20 janvier 2017, à #Nantes Sud #LesSorinières, je vous propose d’expérimenter l'auto-réflexologie plantaire lors d'un atelier d'1h30 pour drainer et stimuler les organes internes.

La Réflexologie plantaire trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations de Chine, d'Inde et d'Égypte. Cette technique part du principe que l'on retrouve sur le pied tout notre corps en miniature.
Ainsi des pressions rythmées appliquées sur chacune de ces zones réflexes des pieds permettent de stimuler les organes à distance, de dissoudre les tensions et de rétablir la souplesse corporelle et émotionnelle.

Pendant cet atelier, vous apprendrez à masser vos propres pieds. Une cartographie des zones ainsi qu'un protocole simplifié de réflexologie plantaire vous seront remis.

18€ la séance
Paiements en Retz'l acceptés
Petits groupes de 6 personnes maximum
Horaire  : 19h - 20h30
6, rue de Chenes
44840 Les Sorinières

Ici, la liste de tous les ateliers de l'année

Un renseignement ? Une inscription ?  Appelez-moi au 06 60 84 45 09

Françoise Couteron 06 60 84 45 09

Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire Professeure de Do-In et de Yoga Les Sorinières - Nantes Sud

Le Blog Shiatsu-Passion

Le Site Shiatsu-Passion

 

2017, l'année de la fête de #Shiatsu-Passion #Nantes #LesSorinières

Bonne année 2017 en Shiatsu

Photo personnelle du coucher de soleil le 28/12/2016 à La Bernerie en retz

Je vous souhaite une merveilleuse année 2017, remplie de bien-être et de vitalité.

Depuis 10 ans déjà, j'ai reçu plus de 1000 personnes en soin. Mes mains ont parcouru plus de 15000 m à l'écoute de votre énergie. Grâce à vous ma pratique s'est affinée et enrichie au fil du temps. Du fond du cœur je vous remercie pour votre confiance

Pour ces 10ans, Shiatsu-Passion fera la fête. 

Cette année sera pleine de surprises et de cadeaux.

Restez à  l'écoute !

 

Calendula du jardin 12/2016

A nouveau, je vous souhaite une année 2017 pétillante de joie de bonheur et de sérénité.

  Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Thérapeute Shiatsu et Réflexologie Plantaire

Professeure de Do-In et de Yoga
Nantes - Les Sorinières