Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

vendredi 22 septembre 2017

Cours collectifs de Yoga Nidra et de Pranayama - 2018 - 2019

Bonjour, 

Besoin de vous déstresser, de mieux dormir, de vous régénérer ?

Les cours collectifs de Yoga Nidra et de Pranayama sont là pour çà !

     Oui, le Yoga c'est vraiment sympa pour se dé-stresser et retrouver de la vitalité.
Ici, çà se passe en tout petit groupe sans chichi. Je vous explique en détail les différentes techniques et chaque participant-e pratique selon ces besoins. Les effets sont visibles dès les premières séances et s’amplifient grâce à une pratique régulière.
    Oui, le Yoga c'est vraiment sympa  !




Le PRANAYAMA est la discipline du Yoga qui concerne la respiration. Cette pratique ancestrale du souffle permet de mieux respirer, de nettoyer  tout son organisme, d'harmoniser son corps et son mental, de se calmer, de se tonifier, de se revivifier, de booster son énergie.

Le YOGA NIDRA est une technique de relaxation physique, émotionnelle et mentale très puissante qui se pratique allongée sur le dos. Elle est un excellent outils dans la gestion du Stress, pour améliorer son sommeil et se préparer à la méditation.


Déroulement d'une séance :

  • Préparation du corps et prise de conscience de sa respiration - 10 minutes
  • Pratique du Pranayama ou du Yoga Nidra - 45 minutes
  • Assise méditative - 5 minutes

Pour tous et tous les âges, les hommes et les femmes.

Pas besoin de souplesse particulière.

Lieux et Horaires :

  • Le lundi  de 12h30 à 13h30
  • Le mardi de 11h30 à 12h30
  • Le mardi de 19h15 à 20h15


Au studio de Shiatsu et de Yoga
6 rue des Chênes 44840 les Sorinières - Nantes sud
ChronoBus C4 - Arrêt mairie des Sorinières

Tarifs :

  • Abonnement année : 333€ - 33 cours
  • 20% de remise sur le deuxième cours
  • Carnet 8 cours valable sur l'année scolaire : 120€
  • Paiement en plusieurs échéances acceptées
  • 5-6 personnes maximum

Début des cours le 17 Septembre 2018
Séance d'essai à 15€

Un renseignement ? Une inscription ?  Appelez-moi au 06 60 84 45 09


Je suis à votre écoute pour toutes demandes d'informations.

Françoise Couteron
les Sorinières  ( Nantes Sud ) et Rezé Sud
06 60 84 45 09 
Shiatsu & Réflexologie Plantaire
Do-in & Varma Yoga 

jeudi 7 septembre 2017

Semaine Internationale de la Réflexologie

Réflexologie Palmaire
Bonjour,

Du lundi 18 au dimanche 24 septembre, c'est la Semaine internationale de la réflexologie dont le thème est "corporate reflexology"

Shiatsu-Passion s'associe à cette initiative en vous faisant découvrir la Réflexologie Palmaire à prix canon.

30€ au lieu de 54€ la séance d'1 h de Réflexologie Palmaire pour les 10 premières personnes qui appellent et prennent un rendez-vous entre le lundi 18 et le vendredi 22 septembre.

En cadeau supplémentaire, vous recevrez votre protocole personnalisé "anti-stress au travail" via la réflexologie palmaire.

Réservez vite votre séance : 06 60 84 45 09

Namaste


Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu et Réflexologie Plantaire
Professeure de Do-In et de Yoga 
Les Sorinières - Nantes Sud

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