Le #pranayama est la discipline du #yoga qui concerne la respiration et la captation d'énergie via le souffle.
Quoi de mieux que d'expérimenter tous les bienfaits d'une pratique en s'y consacrant plusieurs semaines de suite :
- Lundi 26 novembre
- Lundi 03 décembre
- Lundi 10 décembre
- Lundi 17 décembre

Vous pratiquerez trois #pranayama :
- Kapalabathi : réchauffe – nettoie - purifie
- Ujjayi : calme, apaise et favorise l'intériorisation.
- Nadi Shodhana : centre et harmonise
Pour toutes informations et inscriptions allô au 06 60 84 45 09

06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu & Réflexologie Plantaire
Professeure de Do-In & Yoga
Le Blog Shiatsu-PassionProfesseure de Do-In & Yoga