Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire sont préconisées. D'où le forfait de 140€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

jeudi 28 février 2019

ShiatsuPassionNantes célèbre ses 12 ans !

Le 30 mars 2019, venez fêter les 12 ans de ShiatsuPassionNantes ! 

Vous souhaitez découvrir et tester une pratique de relaxation et de bien-être issue de la médecine traditionnelle chinoise ou indienne? 

Vous souhaitez en savoir plus sur ces techniques naturelles et globales de remise en forme? 

Vous souhaitez rencontrer d'autres personnes en recherche comme vous ?

Cette journée du 30 mars est pour vous !

Fil rouge de cette journée : Le printemps



Au plaisir de fêter ces 12 ans avec vous !  



Françoise Couteron 06 60 84 45 09
Shiatsu & Réflexologie Plantaire  
Do-In & Yoga 
  Les Sorinières - Nantes Sud

mardi 19 février 2019

Le Do-In du Printemps

Crocus du jardin - photo @fc
Le Do-In est un véritable Auto-Shiatsu qui vise à fortifier le corps et l'esprit. 

Il est constitué :

  • de pressions des mains et des pouces le long des méridiens d'acupuncture de tout le corps, 
  • d'étirements des méridiens d'acupunctures et 
  • d'exercices respiratoires ainsi que 
  • de conseils d'hygiène de vie et de diététique.
Si à chaque séance de Do-In, nous passons en revue tout le corps, au printemps, nous axons plus particulièrement notre travail sur les méridiens Foie et Vésicule Biliaire : 
Do-In : photo fc
  • Massage des deux cotés du cuir chevelu
  • Pressions sur la crête occipitale
  • Palming et Yoga des yeux
  • Mains à plat sur le bas des cotes à droite : pressions sur l'expiration en suivant le mouvement naturel de la respiration costale
  • Doigts des deux mains sous les cotes à droite : pressions à l'expirrations
  • Respirations Ventrales et Pranayama
  • Stimulation du méridien du Poumon  qui contrôle l'énergie du Bois et évite un emballement de celui-ci.
  • Travail sur les méridiens Foie et Vésicule Biliaire des genoux jusqu'au bout des orteils.
  • Assouplissement latéral du corps grâce à des postures spécifiques de Yoga pour fluidifier la circulation de l’énergie dans les méridiens Foie et Vésicule Biliaire 


Françoise Couteron
Shiatsu & Réflexologie Plantaire 

Do-In & Yoga


Le Blog Shiatsu-Passion
Le Site Shiatsu-Passion
 



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