Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire sont préconisées. D'où le forfait de 140€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

vendredi 6 novembre 2020

Le méridien d'acupuncture "Vessie"

photo fc - la plage en hiver

  Je vous présente le deuxième méridien d'acupuncture en résonance avec la saison de l'hiver énergétique de la cosmogonie chinoise

 

Fonctions
"Vessie" est un méridien d'acupuncture dont l'énergie est de type Yang et dont la plénitude énergétique est en  hiver. Il vient en aide au méridien du "Rein" en cas d'attaque de celui-ci. Ce méridien contrôle le niveau des liquides dans le corps (élimination de l’urine).


Il est en étroite relation avec le système nerveux autonome ( voir les points SHU ) 

Il est Responsable de l’adaptation.
Les méridiens "vessie" et "reins"  permettent de gérer et d’évacuer les « vieilles mémoires » et les vieux schémas profonds que nous portons en nous et que nous sommes prêts à lâcher ou à changer


Trajet externe du méridien "Vessie"
Il démarre en V1  au coin interne de l’œil
Il remonte le long du crâne et descend jusqu’à la base occipitale : V10 (1,5 cun de la ligne médiane)
Il se sépare alors en 2 branches
Branche la plus proche de la colonne vertébrale à 1,5 cun
De V11 à V30, il longe les muscles para vertébraux. V30 est en face du 4ème trou sacré.
IL remonte sur le 1er trou sacré puis descend sur les trous sacrés 2, 3 et 4
Méridien Vessie - Dos - photo fc

Il suit alors le nerf sciatique jusqu’au creux poplité externe : V39
Et le milieu du creux poplité : V40
Branche la plus éloignée de la colonne vertébrale à 3 cuns ( 4 travers de doigts )
V 41 se trouve en face de V12
Il descend jusqu’en face du 4ème trou sacré : V54
Il rejoint V40 au milieu du creux poplité

Il descend sur l’axe central du mollet jusqu’à un triangle formé quand on se met debout sur la pointe des pieds : V57
Il passe sur la face externe de la jambe, sous la malléole interne et rejoint l’ongle externe du cinquième orteil en V67
Indices de déséquilibres
Rétention ou incontinence
Colique néphrétique
Lombalgies, cystites
Difficultés d’adaptation


Quelques Conseils pour améliorer l'énergie du méridien d’acupuncture " Vessie "

Méridien Vessie- Visage - photo fc
Bonne alimentation chaude et cuite de saison en favorisant le salé en petite quantité.

Se coucher tôt surtout l'hiver.

Étirer le méridien.
Point source à stimuler : V64 : à la base de la tubérosité du 4ème métatarsien
Stimuler le point Mu de la Vessie : 4 cuns ( 1 travers de main ) sous le nombril
Se masser la zone sous le nombril pour la chauffer.
Se doucher la zone du bas du dos à l’eau bien chaude.
Percussion sur le bas du dos et à l’intérieur des jambes.
Garder les pieds bien au chaud ainsi que le bas du dos et le bas de ventre.
Se choisir une activité et la mener jusqu'au bout pour améliorer sa confiance en soi


A chaque séance de Shiatsu, ce méridien est travaillé de façon approfondi : il permet d’harmoniser l'énergie de chacun des organes du corps !


Françoise Couteron

Shiatsu & Réflexologie Plantaire 

Do-In & Yoga
Harmonisation Vastu
Séances individuelles sur rendez-vous à Pornic et à votre domicile  : 06 60 84 45 09

Le Blog Shiatsu-Passion
Le Site Shiatsu-Passion

mercredi 4 novembre 2020

Le Méridien d'acupuncture " Rein "


Eau
Fonctions de ce Méridien d'acupuncture
 

Ce méridien du "Rein", de nature Yin,  gère l'énergie vitale, ancestrale et sexuelle. Il participe à la formation de la moelle osseuse et gouverne la formation du sang.
Il purifie le sang.  Il contrôle la résistance au stress via les surrénales qui secrètent le cortisol et l'adrénaline ( aussi sécrété par le système nerveux central ) .
 

Ce méridien stocke l’énergie ancestrale, c’est-à-dire le capital génétique et l'histoire de la personne.
Il conserve le surplus d’énergie acquise par la respiration et l’alimentation pour former l'énergie vitale
Il vient en aide aux autres méridiens en cas de déficit de ceux-ci.


Trajet externe du Méridien  
  • Ce méridien "Rein" débute sous le pied, au premier tiers avant, au centre : R1
  • Il passe sur la face interne du pied : R2
  • R3 est entre la malléole interne et le tendon d’Achille. Le méridien dessine une boucle sous la malléole interne pour arriver en R7 qui se situe sur la face interne de la jambe contre le tendon d’Achille à 3 travers de doigts au dessus de R3
  • Il longe la courbure du mollet, passe du coté interne du creux poplité : R10 puis suit l’intérieur de la cuisse, jusqu’à l’aine et remonte le long de l’abdomen en suivant l’axe médian à un doigt jusqu’à l’appendice xiphoïde.
  • Ensuite il suit le bord du sternum jusqu’à un creux sous la clavicule : R27
Indices de déséquilibres
La déficience énergétique de ce méridien entraîne une moindre production de cortisol (anti-inflammatoire naturel) ce qui provoque des douleurs généralisées.
On retrouve aussi :

  • Pâleur, cernes noirs
  • Douleurs/blocages du bas du dos
  • Fragilité des dents, oreilles et cheveux
  • Peur, Phobies, Volontarisme, Témérité ou bien manque de volonté
  • Non capacité à se reposer
  • Non capacité à terminer une action
Pour améliorer la quantité et la qualité de l'énergie de ce méridien Rein  
Voici quelques conseils et pistes de travail :
  • Bonne alimentation chaude et cuite de saison en favorisant le salé en petite quantité. 
  • Bonne respiration : assouplir la zone du sternum et respirer par les reins.
  • L'hiver, se coucher tôt. se lever tard et penser à marcher entre 11h et 14h.
  • Stimuler le méridien de R1 à R10
  • Point de tonification à stimuler : R7 à 3 travers de doigt au dessus de R3.
  • Stimuler le point Mu du Rein au bout de la petite cote flottante.
  • Étirer le méridien.
  • Se masser la zone sous le nombril pour la chauffer.
  • Se doucher la zone du bas du dos à l’eau bien chaude.
  • Percussion sur le bas du dos et à l’intérieur des jambes.
  • Garder les pieds bien au chaud ainsi que le bas du dos et le bas de ventre. Se couvrir les oreilles.
  • Zone de réflexologie plantaire (milieu du pied).
  • Se choisir une activité et la mener jusqu'au bout
  • S'offrir une séance de Shiatsu Spécial Hiver !


Françoise Couteron

Shiatsu & Réflexologie Plantaire 

Yoga & Do-In
Harmonisation Vastu
Séances individuelles sur rendez-vous à Pornic ou à votre domicile : 06 60 84 45 09
Le Blog Shiatsu&Vous
Le Site Shiatsu-Passion
Revue de presse
PageFaceBook


mardi 3 novembre 2020

L'élément EAU : notre énergie vitale, ancestrale et sexuelle

Bonjour,

Cette année, selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la période de l'hiver, associé à l’élément Eau, débute le 5 novembre 2020. 

Voici quelques principes théoriques liés à cet élément.
 
L'EAU est la fin du cycle annuel . C'est la période la plus propice au repos, et à l'intériorisation  pour renaître au printemps. La nature fait ses réserves et nous aussi, nous nous (re)posons. L'Eau est notre énergie profonde, notre Yin maximum. Le Yin  nourrit et soutient, le Yang protège. L'Eau, c'est le nord et le froid.

Rein et Vessie sont les deux organes/méridiens associés à cet élément. Ils se gorgent d'énergie pendant cette période de
Novembre, Décembre et Janvier

Le Rein purifie le sang . Il contrôle la résistance au stress via les surrénales. Il stocke l’énergie ancestrale, c’est-à-dire le capital génétique et toute notre histoire généalogique. Il stocke le surplus d’énergie acquise par la respiration et l’alimentation pour former l'énergie vitale et venir en aide aux autres éléments en cas de déficit.

La Vessie contrôle le niveau des liquides dans le corps (élimination de l’urine). Elle est responsable de l’adaptation et protège le Rein.

L'ouïe est relié à l'énergie de l'EAU. Entendre et Écouter sont des fonctions  très internes qui gouvernent aussi l'équilibre. Trop de bruits agressent, fatiguent et agressent. Certains sons et musiques ( Mozart ) nourrissent le Rein.

La volonté nous permet d'aller jusqu'au bout de nos choix, de terminer nos actions comme l'eau qui s'infiltre en terre pour ressortir des kilomètres plus loin sous forme de source jaillissante. Il est grand temps de terminer les projets démarrés au printemps.


Et bonne nouvelle dès février, nous entrerons dans le printemps chinois ;)

Pour les fêtes de fin d'année qui approchent, pensez à offrir un soin de Bien-Être 




Françoise Couteron

Shiatsu & Réflexologie Plantaire
Do-In & Yoga
Harmonisation Vastu
Séances individuelles sur rendez-vous à Pornic et à votre domicile : 06 60 84 45 09

Articles Les Plus Consultés