Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 3 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire sont préconisées. D'où le forfait de 160€ pour 3 séances que je vous propose. Voir ici.

mardi 30 mars 2021

Le Shiatsu du Printemps

Photo @fc
Comme nous l'avons vu dans les articles précédents en cette période du printemps, l’énergie yang croît, l’énergie yin décroît.

C’est le renouveau.

Le mouvement de la nature est vigoureux, les premières fleurs apparaissent ( crocus, jonquilles...), les plantes sortent de terre, la sève monte dans les arbres, les premiers boutons floraux apparaissent.  Bref, la nature s’éveille.

Pour tous les êtres vivants - animaux et humains - un mouvement similaire s’opère. L’organe-méridien le plus concerné par cet élan est le Foie. Nous ressentons le besoin de sortir, de bouger, de marcher, d'aller à la rencontre des autres...et de nous lancer dans de nouveaux projets. La créativité est à l'honneur.


Photo @fc
Cette montée en puissance du méridien-organe-Foie n’est cependant pas sans aléas pour notre équilibre physique, mental et emotionnel. C’est en cette saison que de grandes fatigues peuvent apparaître surtout si nous n'avons pas profité de la saison précédente ( l'hiver-l'EAU ) pour nous poser, nous reposer et recharger les batteries des organes-méridiens Rein et Vessie.

Nous pouvons ainsi nous retrouver avec des pathologies en "ite" telles que sinusite, sciatique, conjonctivite, tendinite...  signe d'une inflammation non maîtrisée.
Ce trop plein d'énergie peut aussi nous dépasser émotionnellement.  Un regain d'agitation et de colère peut nous surprendre. Cette période, si nous la gérons mal, peut nous mener vers une grande irritabilité, des insomnies, de l'anxiété, de l'énervement, de la colère, de la frustration...

Aussi le Shiatsu du printemps aura pour spécificité un rééquilibrage du flux énergétique dans les méridiens Foie et Vésicule Biliaire pour réguler cette magnifique énergie du renouveau. Nous renforcerons aussi l'énergie des éléments Eau et Métal


En effet, l'élément Eau nourrit l'élément Bois et arrivera ainsi à ré-freiner nos pulsions colériques tout en favorisant la créativité et l’optimisme.

Enfin le rééquilibrage de l'élément Métal avec un renforcement du méridien-organe Poumon et des exercices respiratoires viendront compléter l'ensemble pour contrôler au mieux l'énergie de cet élément Bois-Printemps.

Des conseils d'hygiène de vie ( alimentation, exercices respiratoire, postures de yoga ) spécifiques à cette saison et à vos besoins vous seront prodiguées.

Ainsi à l'issue d'une séance de Shiatsu du Printemps vous ressentez un état de calme tonique !

Allez-y : Prenez rendez-vous avec votre bien-être au 06 60 84 45 09

Françoise Couteron
Shiatsu & Réflexologie Plantaire 
Do-In & Yoga
Harmonisation Vastu
Consultations individuelles sur rendez-vous à Pornic  : 06 60 84 45 09 






mardi 23 mars 2021

La Réflexologie Plantaire : La Vitalité par les Pieds !

Grâce à ce massage des pieds, combattez efficacement le Stress !

La Réflexologie plantaire trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations de Chine, d'Inde et d'Égypte. Cette pratique millénaire part du postulat que l'on retrouve sur nos deux pieds toutes les zones de notre corps en miniature. 

Ainsi des pressions rythmées appliquées sur chacune de ces zones réflexes des pieds permettent de stimuler les organes à distance, de dissoudre les tensions et de rétablir la souplesse corporelle et émotionnelle.

Pour un travail en profondeur, il est nécessaire de prévoir 1 rendez-vous par semaine puis d'espacer progressivement les séances pour arriver à une fréquence d'une séance par mois en entretien.

Toutefois, dès la première séance les déséquilibres sont détectés et des conseils d'hygiène de vie vous seront proposés.
 
Réservez dès à présent votre séance individuelle  à Pornic en m'appelant au 06 60 84 45 09

Vous trouverez ici, un protocole simple d'auto-réflexologie plantaire nommé "Bon Pied, Bon Œil  !" à pratiquer au quotidien dans la continuité des soins au cabinet. 


Et si votre curiosité vous titille et que vous souhaitez en savoir plus, cette formation  est pour vous !
 



Françoise Couteron

06 60 84 45 09

Shiatsu & Réflexologie Plantaire
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Harmonisation des lieux avec le Vastu
Le Blog Shiatsu-Passion

lundi 15 mars 2021

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu : une discipline génératrice d'énergie.
 
Une expérience unique d'harmonisation corps - esprit
 
Au delà d'une profonde détente, une harmonisation du corps et de l’esprit.
Le Shiatsu est une discipline japonaise fondée sur les principes millénaires de la médecine traditionnelle chinoise ( Tao, Yin, Yang, 5 éléments, méridiens d'acupuncture ) qui considèrent la personne dans sa globalité physique, mentale  et émotionnelle.

Le Shiatsu conjugue :

  • Pressions douces des mains et des pouces le long des méridiens d'acupuncture,
  • Étirements des méridiens, 
  • Mobilisations articulaires,
  • Vibrations manuelles,
  • Exercices respiratoires,
  • Conseils d'Hygiène de vie et de Diététique.


Le Shiatsu libère et régule la circulation de l'énergie dans les méridiens d'acupuncture et renforce ainsi les défenses naturelles de l'organisme.

Le Shiatsu recherche la source des troubles. Il agit en profondeur sur la vitalité des organes. Il nous recale sur le rythme annuel de la nature dont nous faisons partie intégrante pour une  santé optimale.  Il nous procure sérénité et vitalité.


Le Shiatsu s'adresse à toutes et à tous. Il est pour tous les membres de votre famille. Il est pour vous les femmes, les hommes, les enfants, les adolescents, les femmes enceintes et pour tous les âges de la vie de 7 à 107 ans 😀

En curatif, le Shiatsu apaise et résorbe différents maux de la vie quotidienne tels que
  • maux de têtes, migraines
  • maux de dos, sciatiques, lumbago
  • douleurs articulaires et musculaires
  • problèmes digestifs, constipation
  • difficultés d’endormissements, insomnies
  • dérèglements hormonaux
  • rhume, toux, sinusite
  • baisse de tonus, fatigue
  • lassitude, déprime, dépression
  • nervosité
  • stress, burn-out...

De façon préventive, une séance par mois est idéale pour conserver force et dynamisme. Les désordres énergétiques n'ont pas le temps de s'installer en profondeur et le retour à l'équilibre est aisé. 

Dans le cas de traitements médicaux longs, le Shiatsu soutient les personnes en apportant mieux-être et en stimulant l'activité des organes internes ( Rein, Foie, Cœur, Rate, Poumon ).

Le Shiatsu est aussi approprié au sevrage tabagique, à la perte de poids, à la préparation aux examens et vous accompagne pendant la grossesse, avant et après l'accouchement.

Dans tous les cas, le Shiatsu est un expérience unique de détente et de relaxation intense. Il vous permet de prendre soin de vous et de votre famille.


Je vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 18h et un samedi par mois à Pornic sur simple appel au 06 60 84 45 09.

Pensez aussi à Offrir une séance de Shiatsu en cliquant ICI



Françoise Couteron
06 60 84 45 09
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